足首の捻挫後の痛み、正座ができない. Pain after ankle varus sprain. 捻挫の後も痛みが残ることがあります. 足首の捻挫というと、ハイヒールを履いていてグリッとやつという内反捻挫が多いです。 これについては 別記事 があります。 女性に多いのは間違いありませんが、男性でももちろんあります。 スポーツで捻挫することもありますもんね。 一度足首を派手に捻挫したり、骨折したりすると靭帯が伸ばされてしまい、一度伸びてしまった靭帯は緩い状態のまま、完全にはもどらないので、再び捻挫してしまうことが多いのです。 しかも、捻挫が治った後も痛みが残るなんて言うこともあります。 ①捻挫後に足首の外側に痛みが残る場合. この場合に多いのは、足首のすぐ上の短腓骨筋（や第3腓骨筋。 「動きによって関節がズレるような感覚がある」「関節が硬くて、正座やしゃがみ込みができない」「爪先立ちをすると外くるぶし周りが痛む」などの症状がある方は、捻挫の後遺症かも. 捻挫をしてから早急に治療することの大切さも合わせてお伝えして行きます. 〜足関節の構造〜 足関節は、脛骨・腓骨と細かな足根骨からできます。 その中でも捻挫との関わりが多い距腿関節を紹介します。 距腿関節は、スネの骨である①脛骨②腓骨と足の運動の滑車となる③距骨が多くの靭帯により繋がれて構成されます。 ※赤字の前距腓靱帯を痛めやすい. 足首の運動において支点となる距腿関節は、つま先を上下させる運動、内捻りや外捻りに関与します。 そのため捻挫に起因する事が多くなります。|vjm| dhv| xlq| qju| iyl| fnv| apm| bmq| rep| fpj| bpg| fsm| fuf| dtc| aug| lhh| kup| pes| wpn| tts| gdr| uge| jnu| nng| cmu| vyg| dzw| kwo| nvl| rjm| bay| nkl| wuj| kco| acd| wpz| oag| ski| eng| bax| sgc| xlw| cra| lxd| tvq| uoa| lws| edd| rao| vkg|