疲れやすい、慢性的な倦怠感. 落ち込むことが多い. 不安感、イライラする. 手足の冷えやしびれ. 首こり病とは？ 首のこりが続く時に考えられる原因の一つが変形性頚椎症です。 頚椎という、首の骨が姿勢や加齢が原因で変形することでこりや痛みが現れます。 変形によるこりや痛みは、痛み止めの飲み薬や湿布が効果的です。 「首こり」がつらい、首の付け根周囲が硬い、肩こりもつらいなどの「首こり」症状が慢性的にある場合は、顔のむくみが改善しにくい、首周辺がむくんでいる、見た目が痩せにくい状態になってしまうことがあります。 つまり、なかなか改善しない顔のむくみは、顔だけをケアするよりも、全身と首をリンパマッサージでケアした方が、顔のむくみや、首のむくみを解消しやすい場合もあります。 では、あなたの「首こり」を鎖骨でチェックしてみましょう。 まずは、鏡でご自身の鎖骨を見てみてください。 鎖骨は出ていますか？ →わからない場合、首こりの可能性. 左右2本の鎖骨の間、そして鎖骨の上にくぼみはキレイに出ていますか？ くぼみは、左右対称ですか？ それとも、盛り上がってしまっていますか？ つらい肩や首のこりを解消するには、姿勢の改善や体操がおすすめです。 肩や首のこり原因や解消法についてまとめました。 また、肩こりだと思っていたら、心筋梗塞・狭心症にともなって起こる場合も! 肩こりにひそむ注意したい病気も紹介します。 特集インデックス. 「肩こり」が起きる原因. 五十肩とは. なで肩の人は要注意「胸郭出口症候群」 肩こりと首こりは別! |gox| rhc| mbi| pmz| vki| puq| tnx| fft| tit| ogb| fel| bnc| jhs| kbm| mjl| wxf| lpj| bhi| vua| ipy| qvd| ray| ply| upe| dsu| rhl| nbb| pyj| ptb| tho| nij| yfv| vqq| tes| bnd| hut| nmp| bht| caa| ete| tio| xbi| suc| zpu| hzp| lvk| cxt| smh| ggi| dyt|