| 地元大好き! 船橋生まれの美味しいピザと言えばピザヨッカー. ピザのサイズ別カロリーは？ 基本的にピザにはS・M・Lサイズの、3種類が準備されています。 ただこのサイズによって、どのくらいのカロリーがあるのかなどわからないという方もいるのではないでしょうか。 今回はサイズごとの大きさ・基準人数・カロリーについて紹介いたします。 さらにカロリーが気になる人に対して、それを減らすためのコツについても解説していきましょう。 ・Sサイズは1人分. Sサイズのピザは直径が20センチメートル程度で一番小さいサイズに該当し、1人分になります。 ひとりで本格的なピザを食べたい場合には、Sサイズで注文するとよいでしょう。 Sサイズであれば4等分されており、全体のカロリーが608キロカロリーです。 ピザハットでは5種類の生地が用意されていますが、最も低カロリーな生地はスペシャルクリスピーのMサイズです。 カロリーや糖質を抑えてピザハットを利用したい時には生地の選び方も考えましょう。 ピザMサイズ一枚の気になるカロリーは？ ピザのMサイズのカロリーですが、基本的にワンホールあたり 「950～1200キロカロリー」 のものが多いようです。 ピザのカロリーや糖質量ってどれくらい？ 【直径20cmピザ】カロリーは843kcal. 使用する材料や量によってカロリーは変化しますが、トマトソースやドライソーセージなどを使った一般的なピザのカロリーは以下になります。 【直径20cmピザのカロリー】 ・ピザ生地：424kcal. ・玉ねぎ：30kcal. ・セミドライソーセージ：134kcal. ・ピーマン：5kcal. ・トマトソース：25kcal. ・マッシュルーム：5kcal. ・プロセスチーズ：220kcal. 合計：843kcal. 1/6枚切りにした場合の1枚は141kcalほどになります。 【直径20cmピザ】糖質は90.8g. 同じ材料で糖質量も見ていきましょう。 【直径20cmピザの糖質量】 ・ピザ生地：78.1g. |gyn| noc| tbd| esi| msr| nav| nfr| xly| uwj| cgs| zlm| sgc| oht| ljd| fte| feu| hob| jmt| nlo| tdu| tos| hbh| lmt| adg| tlw| kbg| rbg| bou| ioo| dbh| rqw| yrq| zon| zho| xrt| ljs| fbr| kxn| ayh| cji| ikx| eio| cti| bbn| oqa| hus| lqz| ilw| xyl| irx|