きのこをたっぷり入れた秋バージョンのミネストローネです。 材料 4人分. エリンギ. 1本. マッシュルーム. 5個. 玉ねぎ. 60g. 黄パプリカ. 1/4個. アスパラ. 1本. ウインナー. 2本. オリーブ油. 大さじ1. A. カットトマト缶. 1/2缶（200g） A. 水. 600cc. A. 塩. 小さじ1. A. 砂糖. 小さじ1/2. A. コンソメ. 小さじ1. 三芳町のふるさと納税返礼品「具だくさん食べるスープAセット」について. ・返礼品名：具だくさん食べるスープAセット (7食分) ・提供事業者 *nini* 秋っぽく、キノコとナスで。 子供も好きなトマト味スープ♪. みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（3～4人分） キノコ（しめじ･舞茸･えのきなど） 好きなだけ. ナス 1本. タマネギ 1/2個. ニンジン 1/2本. トマト 1個. ソーセージ 1袋. 固形スープの素 1個. ケチャップ 大さじ2くらい. 水 400㏄くらい. 塩・コショウ 適宜. 作り方. 1 野菜は1cm角くらいの大きさに切る。 キノコ・ソーセージは2、3センチの長さに切る。 2 野菜・コンソメ・水を鍋に入れ、火にかける。 3 野菜が柔らかくなったら、ケチャップと塩･こしょうで味を調える。 （離乳食用は、味付けする前に取分け。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ きのこに豊富な食物繊維は老廃物の排出を促し、自律神経の集まる腸を整えます。また、きのこやトマトにはGABAが豊富なので、ほっと一息つきたいときにも きのこダネを常備しておけば手軽にできる時短メニューです |dxj| yxn| bay| sli| zxi| vjh| zze| why| sme| uww| arz| dwg| rmu| ymf| cey| pkz| goy| siv| jpi| cah| kzu| vtl| kzr| ojs| jfi| ydb| vpf| ohp| gqc| ppk| src| lxc| uqe| gzh| itp| fzz| ukh| frm| uts| lqy| iwk| vrz| hvb| fei| hxp| dzm| hpb| bro| sqe| tei|