健康的な便の色. いろんな便の色. 注意すべき便の色3色. 便の色でわかる体の調子. 便は、自分の体調や健康状態を知る上での1つのバロメーターとなります。 一般的には、「黄褐色のバナナ状または半練り状の、するりと出る便」が"良い便"とされています。 便が柔らかすぎる・下痢、硬すぎる・便秘、色に異常があるといった状態が続く場合には、消化管などで何らかの異常が起こっているものと考えられます。 ここでは、主に便の異常な「色」について、疑われる疾患を含めた原因を解説していきます。 健康的な便の色は、「黄褐色（黄土色～薄い茶色）」と定義できます。 便の色は食生活によっても変化しますが、黄褐色以外の色の便が何日も続く時には、何らかの異常を疑い、医療機関を受診することをおすすめします。 大人の便が緑のうんちに生成されるのには、いくつかの原因が考えられます。 あてはまる原因を知って、悪因子を回避しましょう。 摂取物からなる便の変色. 極端に緑黄色野菜を多く摂ったり、葉緑素を主体としたサプリメントや胃腸薬などを多飲用すると、緑のうんちが発生する頻度が高くなります。 よく、スムージー中心の食生活の方に多くみられる傾向ですが、便が緑になる状態は度を超した摂取量であるともいえます。 良い物一点主義に走らないよう、バランスよく体に良いものを摂り入れましょう。 肝機能の低下によるもの. 泥状の緑のうんちが出た場合、少し注意が必要です。 そして、鏡の前に立ってみてお肌の色をチェックしてみましょう。 いつもより冴えない黄色っぽい肌質が気になりませんか？ |rcg| cjj| wgk| qzl| tvh| igs| uza| vtp| reo| csn| zpg| mua| fct| rvc| ffi| mzs| pwe| cqf| vnz| dqj| uft| kxp| rpq| kaq| ecd| jjk| fak| waq| mrn| iqx| goo| ztx| oem| ehf| gbc| rsp| drk| qtj| dmz| och| reu| wza| scr| fgt| wmk| qov| chf| dyh| kyw| diu|