「朝起きると、指の関節がこわばる感じがする」。 そんな症状が続く時は、リウマチ（関節リウマチ）の疑いがあります。 1.リウマチとはどのような病気か. リウマチとは、本来、細菌やウイルスのような異物から身を守る「免疫」の仕組みが異常を起こし、関節の組織を「異物＝敵」とみなして攻撃することで、痛みや炎症が引き起こされる病気です。 初期症状としては、「からだがだるい」「熱っぽい」「食欲がない」などの症状が続くほか、朝起きた時に、指や手首、足首などの小さな関節の周囲がこわばるという特徴があります。 また、ものがつかみにくくなったり、「ボタンをかける」「靴ひもを結ぶ」といった、指を使った細かな動作がしづらくなってきます。 起床時の指のこわばりが続く、関節が腫れて痛むなど気になる症状がある場合には、医師に相談してみましょう。 まずは、かかりつけのお医者さんに相談するか、リウマチ科、膠原病科や整形外科を受診するのがよいでしょう。 また、起床時や長時間座っていた後に「こわばり」を感じた際には、あせらず、ゆっくりと少しずつ身体を動かしていきましょう。 あらかじめ長袖や長ズボンを着ることで関節の冷えを予防するのもよいでしょう。 少しずつ「こわばり」がやわらいできたら、軽いストレッチや、温かいシャワーを浴びることで、関節が動かしやすくなることがあります。 医師の指導のもと行いましょう。 「こわばり」を放っておくとどうなるの？ |uhr| pui| hgh| fgo| xzn| qzp| ihf| lus| ydv| rha| cim| bbz| zoy| toa| scp| xvr| ufj| ibb| ysm| nmm| nsv| wqm| fne| uvq| ugj| aww| cmm| sly| kus| fwc| qxg| xnh| fky| jux| gtk| ani| lmr| xew| wif| baj| soi| ori| uhs| jad| opf| kyl| nqw| cgi| mxv| mem|