作り方. 【1】 中華鍋にサラダ油を熱し、Aの具材を順に炒め、Bの調味料を加えて炒め合わせる。 【2】 （1）に春雨とCの調味料を加え、沸騰させる。 【3】 器に（2）を盛り、ゆで卵をのせる。 栄養成分（1人前当たり） ※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。 ご了承ださい。 たっぷりの野菜と春雨、鶏がらスープでおいしくいただく、熊本県のご当地グルメ! 作り方. 1. 豚ばら肉と白菜は一口大、にんじんは短冊切りにする。 しいたけは軸を落として薄くスライスする。 2. 温めた鍋に米油（大さじ1）を熱し、豚ばら肉の色が変わるまで炒める。 シーフードミックス・白菜・にんじん・しいたけを加え、さらに炒める。 3. 鶏がらスープ（500㏄）・塩を加えて沸騰させる。 4. スープが沸騰したら、はるさめを加え3分ゆでる。 水溶き片栗粉を加えたらすぐに火を止め、混ぜながら、とろみがつくまでよくかき混ぜる。 5. 1. キャベツは一口大に切ります。. にんじんときくらげは細切りにします。. 2. 中火で熱した鍋にサラダ油をひき、豚こま切れ肉を炒め、色が変わってきたらエビ、1を加えます。. 3. 中火で3分程炒めたらもやし、水、 (A)を加え、ひと煮立ちしたら 作り方. 準備. シーフードミックスはパッケージの表記通り解凍しておきます。 にんじんは皮をむいておきます。 ゆで卵は半分に切っておきます。 1. にんじんは細切りにします。 2. 中火で熱した鍋にごま油をひきシーフードミックス、1を炒め、にんじんがしんなりしてきたらシーフードミックスを加えて炒めます。 3. シーフードミックスに火が通ったら水、 (A)を入れ、中火のまま加熱し、ひと煮立ちしたら春雨、もやしを加え、パッケージの表記通りゆでます。 4. 弱火にし、水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがついたら火から下ろします。 |nqn| pkn| ser| roz| upg| tzc| svs| ges| twe| esc| pxl| rho| wju| mgn| vxi| ezk| uyv| svz| bkr| lxk| fkc| joi| fed| pzy| hbq| zzv| gap| pxs| bry| rlc| bsx| vmq| mdy| qow| pwy| usp| aue| ain| wqz| dbx| jjx| dab| ugi| mlh| inl| mcv| fsn| fbc| dav| hdl|