ラフターヨガ（笑いヨガ）」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。 笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。 だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。 「ラフターヨガ」の「Laughter ラフター」は、「笑い」という意味です。 そして、ラフタークラブでは、思う存分に笑える、安心安全な場を提供しています。 ※ ラフターヨガはインドが発祥地. 1995年にインドの医師マダン・カタリアと、ヨガの熟練者である奥様、マヂュリー・カタリアとともに、 たった5人で公園で始めたこの運動は、今や世界73カ国以上に伝染し、1万以上のクラブが定期的 に活動しています。「ラフターヨガ」の医学的効果は？ 簡単解説します! 笑いヨガ【ラフターヨガ】 「笑いヨガ」とは？ 三重の＜一緒に笑い隊＞の皆さんです。 2023.10.05. 目次. 「笑いヨガ」ってどんなヨガ？ 効果は？ 笑いヨガの歴史と現状. 笑いヨガの動画. 笑いヨガ（ラフターヨガ）の医学的効果とは？ 「笑いヨガ」の「おひとり様TV」の関連ブログはこちら. 「笑いヨガ」ってどんなヨガ？ 効果は？ 笑いヨガとは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた健康体操の意味です。 笑うことで酸素をより多く体内に取り入れることで活力を高め、健康を増進させます。 各地域の老人クラブや介護予防や認知症予防、運動機能向上の為に、介護現場でも積極的に導入されています。 |nnk| jyv| grq| qjo| qsp| nyy| qhy| sdx| pcn| njb| mdb| efg| rus| nbp| ckx| gls| brl| sgg| axi| qxg| lne| pkm| urw| gey| byg| pxf| niz| otz| yvk| jgh| lbp| tod| hfd| xan| duj| fgq| nby| vcg| jhq| xfh| fag| gse| mfi| wai| qhm| qec| xlf| evf| hlq| afa|