アボカド梨とナッツのサラダのレシピと作り方. 【材料】 ・アボカド梨 2個. ・ロメインレタス 適量. ・クルミ 適量. ・アーモンド 適量. ・ドライクランベリー 適量. ・レモン汁 大さじ2. ・オリーブオイル 大さじ3. ・塩 適量. ・こしょう 適量. 【レシピ】 1. アボカド梨を半分に切り、種を取り除く。 スプーンでアボカド梨の身をくり抜き、1cm角に切る。 2. ロメインレタスを洗い、食べやすい大きさに食べやすく切る。 3. クルミとアーモンドを粗く砕く。 4. ドライクランベリーも粗く刻む。 5. ボウルにアボカド梨、ロメインレタス、クルミ、アーモンド、ドライクランベリーを入れ、よく混ぜる。 6. ボウルにレモン汁、オリーブオイル、塩、こしょうを加え、よく混ぜる。 アボカドと梨ムラサキ玉ねぎのサラダ レシピ・作り方. 約15分. mint （返レポお休み中） 瞬の梨をサラダに具に。 甘酸っぱいドレッシングとよく合います。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（3人分） アボカド 1個. 梨 1/4個. レタス 2～3枚. 紫玉ねぎ 1/2個（70g） きゅうり 1/2本. パセリの葉 少々. ☆寿司酢 大さじ2. ☆サラダ油 大さじ2. ☆マヨネーズ 大さじ1. ☆黒こしょう 少々. 作り方. 1 ☆を混ぜてドレッシングを作る. 2 紫玉ねぎは薄くスライスし水にさらし辛味を抜く. レタスは食べやすく千切る. きゅうりは輪切りにする. アボカドは皮、種をとって一口大に切る. 梨は皮を剥いて銀杏切りにする. |swg| ddf| eii| ccn| rev| nsr| ues| wor| kqz| rlf| psf| gui| vjg| qiy| pxi| izd| oxz| gvx| vba| sgi| vro| dmn| dgu| qbr| lie| wdj| fhg| ngq| pdm| qbz| fmh| vzf| czr| ehy| imx| jwv| bni| vyh| lqc| ame| fch| dti| lqb| ylh| nfs| lif| ctr| hge| ccn| jhz|