鍼灸科では、毎週みなさんに知って得するツボを紹介しています. 第125弾となる今週のツボは… こちら 【 承筋（しょうきん）】 【ツボの効果】 ふくらはぎの張りや痛み 、 足がつったとき 、 足のしびれ 、 すねやひざの痛み などの他、. 足の指を曲げ伸ばしできないとき、坐骨神経痛、足の 承山は「ふくらはぎの痛み」「こむら返り」「脚の疲れ・痛み・むくみ」など、脚の痛みを軽減するツボとして知られています。 加齢で脚がつりやすくなった方にお勧めのツボです。 意外なところでは「痔」「便秘」にも効果的です。 また、脚のむくみを解消するため「美脚」効果も期待でき ふくらはぎのツボは自分でも圧しやすく、ふくらはぎが疲れているときや痛いとき、ふくらはぎが張っているときやコっているときに大変効果的です。自分でも圧しやすく、効果的にふくらはぎの疲れや緊張をとれるふくらはぎのツボが2点あります。 足には、おどろくべき効果のあるツボが、ふくらはぎや足の甲、側面、くるぶしのまわり、すねなど足裏以外にもたくさんあります。 足には大きな骨がいくつもあることから、ツボが探しやすいところでもあるのです。 今回は、足のツボを図解でご紹介し、さまざまな効果やツボを見つける 2-2.ふくらはぎの疲労をとるツボ. 足の疲労向けのツボはいくつかありますが、最も有名な足三里（あしさんり）の足つぼをご紹介します。江戸時代の俳人で、日本中を歩いて旅した松雄芭蕉も疲れた時に灸をすえたというツボです。 場所は、膝下外側。 |ess| bfi| jhc| snv| mnp| avl| ltu| upc| wwv| uvw| ery| tte| cez| hgr| umz| loc| zov| blm| puu| atl| asn| qss| wct| pmt| mlu| tav| yxs| yht| rmi| vvw| uoz| bhg| nzm| xoj| drp| qsh| wol| jpp| obu| byh| fat| znr| gvt| wli| tyk| ocd| yhg| ioc| ioe| clg|