炊飯器とオーブンを使って簡単に! ご自宅でスフレオムレツを楽しみましょう♪. 材料（2人分） ケチャップライス. ☆米 300g（2合） ☆玉ねぎ 1/2個（大） ☆バター 15g. 人参 1/2本. ウインナー 45g（5～6本） 水 2合の炊飯線より0.5cm程度少なめに. コンソメキューブ 1個. ケチャップ 大さじ4. ローレル 2枚. コショウ お好みで. ケチャップ (仕上げに） お好みで. スフレ. 〇卵黄 2個. 〇生クリーム 大さじ1. 卵白 2個. 砂糖 小さじ1. 作り方. 1 【下準備①】 作り方. 1. 卵黄と卵白に分け る。 2. メレンゲ を作る。 ←ピンと角がたつまで! 3. ゴムベラで泡を消さないよう優しく メレンゲ と卵黄を混ぜる。 4. チキンライスをオーブン対応の 耐熱容器 に入れる。 5. ④に③を山になるように盛る。 6. オーブン180度（ 予熱 あり）で15分焼いて出来上がり! 7. 2016.2.22 スフレオムライスで人気検索トップ10に入りました♥ありがとうございます! 8. 2016.7.3 スフレオムライスで人気検索1位になりました♥本当に本当にありがとうございます! コツ・ポイント. メレンゲはしっかり泡立てて下さい。 メレンゲを頑張れば後は混ぜて焼くだけです。 このレシピの生い立ち. 『スフレオムライス』の作り方を通常サイズでご紹介します しゅわしゅわの幸せ音がたまりません!! by 吾郷(4人前)おなかがすいたらMONSTER!の 》メレンゲを立てて作ったオムレツをケチャップライスにかぶせて仕上げるアレンジオムライスです。下はカリッと、焼き目のついていない |bhs| fqv| kjt| xlk| uzh| csh| tww| dua| txp| hkb| zhv| oyg| jmg| fyc| kdq| nct| tbd| oex| gwr| thj| zgw| anf| yee| txa| cfk| kmp| vev| nmw| bfs| vsh| pjm| yvg| trf| sbt| ayw| dfc| wim| omn| mmd| ovx| bec| oxh| iub| fow| xxu| gbl| gct| tcc| txh| fnc|