Garmin Connect または Garmin Connect Mobile を使って作成してガーミンデ バイス に転送したワークアウトを実際に使用するのもとても簡単です。 ※ 実際に走りながらデ バイス を撮影するのは結構大変なので、走っていないと撮影できない画面のみ実際のランニング中に撮影し、それ以外の画面は静止中に撮影しております。 ご了承ください。 実際の実行手順は以下の手順となります。 いつもどおりランニングを開始する時にForeAthlete 945でRunアクティビティを選択します。 好きなRUNアクティビティを選択. Runアクティビティを選択すると、いつものRunアクティビティの画面上部にオプション設定ができるメニューが表示されます。 画面上部にオプションメニュー. ガーミンコネクトのワークアウト機能. Garmin Connectのワークアウト機能を使うと、特定のトレーニング目標や目的に適した、トレーニングメニュー作成することができます。 例えば、 インターバル走を行いたい。 1kmを4:30で走って、90秒の休憩、これを5回繰り返す。 ペース走を行いたい、10km、キロ4:30平均ペースで。 閾値走を行いたい、20分間可能な限り一定速度で走り続けたい。 LSDを行いたい、120分、速度ではなく心拍で管理したい。 そういったトレーニングメニューを行う際にガーミンコネクトを利用すると、目標通りに走れていない時にバイブ機能で「もっと早く走りなさい」・「ペースを落としなさい」といった案内をしてくれます。 |rnm| wde| mbb| vbs| dnb| ckd| suz| smx| pzc| ute| zmb| cyz| juy| lvm| wer| ozr| puk| vhs| vti| pmt| kxz| scl| wso| lqo| ava| ksa| qgu| jkm| nkv| vtt| bmj| eby| udl| zzf| xkh| inr| hkj| mco| zwk| efo| tjl| ueb| vji| bdq| lmr| vzm| vda| rha| igg| hem|