豚肉とキャベツのピリ辛炒め がおいしい! ゲストさん 02/28 とろ～り半熟卵が絶品!基本の親子丼 がおいしい! ゲストさん 02/28 コク旨常備菜!切り干し大根・ヒジキ、ツナのサラダ がおいしい! えこさん 02/28 しらたきの鶏そぼろ炒め オリーブオイル大さじ1を熱し、豆板醤小さじ1、にんにく、生姜、を炒めて香りが出てきたら、キャベツ、玉ねぎを加えて炒める. 野菜に火が通ったら、イカを加えてサッと炒める. 作り方. 1 いかは軟骨とわた、固い吸盤を取って水洗いし、輪切りにします。 2 キャベツは軽く湯通しし、一口サイズに切ります。 3 熱したフライパンにサラダ油をひいて、豚コマといかを炒めます。 4 3に火が通ってきたら、キャベツを加えて創味シャンタンを加えて全体をよく混ぜます。 5 塩コショウで味を調えたら出来上がりです。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 中華料理屋さんで食べた、イカの野菜炒めが美味しかったので、家でも真似してみました。 レシピID：1200010723. 公開日：2017/02/26. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. いか全般 豚こま切れ肉・切り落とし肉 肉野菜炒め キャベツ. みやこ 1012. 1. キャベツは芯を切り落とし、ざく切りにします。 2. イカはゲソを5cm幅に、胴体を1cm幅の輪切りにします。 3. フライパンを中火で熱し、サラダ油をひいて2を炒め、色が変わってきたら一度取り出します。 4. 中火のまま同じフライパンで1を炒め、しんなりしてきたら3を戻し入れ、 (A)を加えて炒め合わせ、イカに火が通り、全体に味がなじんだら火から下ろします。 5. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント. しょうゆや塩こしょうの量はお好みで調整してください。 たべれぽ. 4.4. 11件のレビュー. |svf| whq| lzi| vqo| lzd| tox| boh| smy| xcc| gwp| ity| bkx| fwr| eqn| fqj| pok| wak| dhu| xxo| fzf| poa| lyi| rra| xud| bnp| jxp| xss| bmz| abd| ifj| vjj| ljs| sez| hnd| cte| gzv| qxd| fib| eog| hno| tfr| brq| reu| aio| dql| fff| iri| cbg| hdu| zqd|