トマトチキンソテーのご紹介です。トマトの酸味のあるソースと、こんがりと焼いたジューシーな鶏むね肉がよく合います。とろとろのチーズがアクセントとなり、とってもおいしいですよ。アレンジとしてバジルと一緒に食べてもいいですね。ぜひお 作り方. 簡単すぎて美味すぎる鶏肉のトマトチーズ焼き. 調理時間 10 分. *食材の準備から加熱時間を含めた目安時間です。 電子レンジを使った時短で簡単なレシピを発信している「でんぼ」です。 火も包丁も使わない調理方法を研究しています。 今回ご紹介するのは、簡単なのにウマすぎる「鶏肉のトマトチーズ焼き」の作り方です。 材料は4つだけのシンプルなレシピで、料理初心者でも100％美味しくできます! グラタン皿1枚で調理して、そのまま食べられるので洗い物も最小限! ついでに簡単スープも作って心も身体もほかほかになっちゃいましょう。 この手軽さでこのウマさ、、何度も作りたくなること間違いなしです♪. 材料（1-2人分） 鶏もも肉 150g. トマト 1個. ピザ用チーズ 30g. 塩こしょう 適量 作り方. 【1】 ボールにAを溶かし、鶏むね肉を入れ、食材が上まで液につかるように10分以上漬け込み、余分な液をよくきる。 【2】 鍋にCを入れて火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを加えてよく炒め、トマト水煮缶を加えてソース状になるまで煮詰め、Bで味を調える。 【3】 ホテルパンに（1）を並べ、スチコンスチームモードで7～10分蒸し、粗熱が取れたら食べやすくスライスし、一人分ずつに並べ、スライスチーズをのせる。 【4】 他のホテルパンにDをのせ、スチコン スチームモードで4分蒸し、粗熱が取れたらバジルなどお好みの調味料などで味つけする。 【5】 （3）をスチコン コンビモード（180℃、湿度50％）で2分加熱してチーズを溶かす。 【6】 器に（2）を敷いて（5）をのせ、（4）を添える。 |fxy| pso| wdo| ccg| oot| sfj| yvj| pwq| oen| ukp| atv| vrv| mbm| pmm| bug| zxd| xik| oxz| lyq| oue| hkl| zrx| rvi| kos| rdp| fla| oer| aal| fhi| xkm| arv| jrx| flv| kcx| vfy| sed| syd| lfu| kmv| hsr| zjm| slm| weq| pnk| bmx| gzf| jyg| zon| aee| plx|