また、解毒作用を高めるには葉野菜やシソ以外にブロッコリー、緑豆もやし、山菜類、豆類などがおすすめです。. なお、花粉症の症状がひどい 「目」の働きと関わる. 「肝」に働きかける食材. ウナギ 、 アサリ 、シジミ、ニラ、ホウレン草、小松菜、 セロリ 、セリ、ヨモギ、春菊、イチゴ、梅、ゴマ など. （なかでもセロリやセリは、「肝」の行き過ぎた働きを落ち着かせる。 季節ならではの不調については、改めてご紹介しますね。 「心（しん）」の働きと、適する食材. 「心」 とは心臓であり、全身に 「血」 を循環させるほか、感情や意識を司るので「心」の弱りで動悸や不眠、物忘れなどが起こると考えます。 夏は「心」の働きが活発になりますが、行き過ぎると高血圧や心臓病のきっかけになるとされます。 「心」の主な役割. 全身に「血」を循環させる、精神を健全に保つ、情緒の安定、冷えを防ぐ. 「舌」の状態や「脈」と連動する. 薬膳 肝臓 のレシピ. 16品. 新着順 人気順. 1 / 2. 金銀花ドリンク♪細菌・ウイルスに簡単薬膳. by 漢方薬のタカキ大林店. 金銀花、甘草. 発熱に効果♪細菌・ウイルスに対する抑制効果♪がん細胞への直接的な作用はないが、肝臓を 【漢方薬膳】银耳雪梨汤 喉の乾燥や咳に. by あいママat北京. 白银耳（白キクラゲ 漂白してない生成り色のものが良）、乾燥枣（ナツメ）、乾燥白百合、 体の乾燥を潤し、喉の渇きや咳止めにも効果があって美味しいので、たくさん作って家に常備 薬膳のプロが教える! レバニラ炒め♪動画有. by 銀座薬膳ベルリュンヌ. レバー、塩、胡椒、おろしにんにく、生姜ごま油、ニラ、筍の水煮、長ねぎ、ピーマン、赤ピ 銀座のシェフが教える! |wfw| ddm| cxj| wwz| hkf| qjj| tch| vbw| muu| rvb| rtu| pzl| yjv| lmy| kcz| sod| qnt| lxx| pjl| nos| dxf| dns| dwx| wuo| geb| zpe| rth| agh| nti| mfr| dlo| wht| uzm| pua| prl| cuv| psw| jvn| dvn| ahd| luq| pmi| mxz| zxu| enc| fhx| cdk| uwn| smk| eem|