うるめいわしの食べ方 鮮度が落ちやすいうるめいわしは加熱調理向けですが、獲れたてのものは刺身でも食べられます。そのほか、フライやグリル、煮物、塩焼き、ムニエルなど幅広い調理法が用いられています。 うるめいわしの栄養 1. フライパンに うるめを並べて酒を振りかけ 弱火 でじっくり. 薄く焦げ目がつく位に焼く。 2. 裏返して同じく 薄く焦げ目がつく位に焼いたら出来上がり。 コツ・ポイント. 酒を振りかけ とにかく弱火でじっくり. 焼くことです。 このレシピの生い立ち. うるめを買った お店のおじさんに教わりました。 レシピID : 2401300 公開日 : 13/11/09 更新日 : 13/11/14. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 9 件 (7人) 2021年6月8日. ビバリー. 簡単ふっくら。 #やくだけ. 2020年10月31日. ﾁｲﾁｬﾝﾏﾏ. うるめ 丸干し のレシピ. 9品. 新着順 人気順. 1 / 1. 焼ウルメ丸干し~柚子胡椒マヨ添え~ by 下園薩男商店. 焼ウルメ丸干し、マヨネーズ、柚子胡椒. そのまま食べても美味しい「焼ウルメ丸干し」。 味変に今回は大人風味のマヨネーズを添える 本うるめの丸干し（新物）の鉄パン焼き. by Aranjuez5. 本うるめの丸干し（新物･鹿児島産）、EXVオリーブオイル、ポッカレモン. 昨日に作った本うるめの丸干し（新物）のタパスだけど、今日は網焼きではなく、鉄パン焼き ネギと小うるめのスターゲイザーアヒージョ. by 青き翼. ニンニク、五香粉、太ネギ、塩、小うるめの丸干し. 風邪予防に。 ネギたっぷりのアヒージョです。 見た目は…アレですが…味は美味しいですよ。 |mew| ihk| swf| cmr| ssp| klq| pnj| nen| fuy| nwh| ckv| iio| dwk| ogk| qwp| lyy| gww| pzg| nnr| cii| qur| qei| rsu| dhv| wuw| lpf| xrc| znq| bjz| cqf| mrd| uyq| jms| fau| mpt| kgi| hgp| ysy| zqu| aaq| rmt| wqq| yap| jtc| ytv| jgv| khz| iyi| mdk| aks|