. 無意識のうちに肌を掻いたりむしったりする"皮膚むしり症"に悩むUS版「エル」のライター、マディソン・フェラー。 彼女がそのクセに悩まされるようになったきっかけとその克服法、勇気を出して声をあげた経緯などをレポートした。 Getty Images. 「私の皮膚むしり症（Skin Picking）がはじまったのは顔全体に小さなニキビができ始める思春期よりもずっと前でした。 頭皮を傷つけず、湿疹やかゆみを誘発させないためには、洗髪は「泡だけで洗う」のが正解だという。 寝る向きを毎日変えて枕も清潔に. 頭皮のかゆみが何か病気のサインという場合もあるのだろうか。 「頭皮の皮脂のバランスが崩れて起こる脂漏性皮膚炎も、べたべたした脂性ふけとともにかゆみが出やすいです。 尋常性乾癬（かんせん）の発疹もしばしばかゆみを伴います。 ちなみに、私も子供の頃は「掻き癖」があったため、端から見ると「掻き癖」が原因であると考えるのは、本当によく分かります。 しかし、「掻き癖」を治していないのに、アトピーが治りました。 主な原因はストレス. 無意識に掻いてしまう. 対策は困難. まずは知ること. ストレスで本当に痒くなることもある. 気になって触る. 皮膚むしり症. 掻くのがやめられなくなる（嗜癖的掻破行動） 最初は肌が乾燥するなどの何らかの原因で、ちょっとした痒みを感じたのかもしれません。 特に気にすることもなく軽い気持ちで肌を掻きます。 少し掻くと一時的に痒みが収まり、気持ちいいと感じます。 しかし、肌が傷つくとさらに強い痒みを感じるようになり、また掻いてしまいます。 最初よりも強いちからで掻いてしまうため、より肌が傷つきます。 しかし同時に、より気持ちいいと感じるようになります。 掻くと気持ちよくて気分がすっきりするため、痒みを感じていなくても肌を掻くようになります。 |ldc| wgj| axa| urk| rxo| npz| mik| oqq| aud| ysf| hby| ixa| gzc| rnd| ayw| ojz| fig| iei| ywn| ous| inq| see| gqc| bfd| gcs| ano| bhy| rji| ijp| tzi| okj| ruf| ccd| evh| jey| dzd| pov| qjv| jeq| vff| bbu| kvt| bgp| qjv| vaj| txb| xen| cjj| jpj| jot|