お腹に手をあてて、下腹部を触ってみたときにひんやり感があるのは、内臓型冷え性の代表的な症状です。 薄着でも肌寒い環境でもないのにお腹が冷たいのは、内臓の冷えが原因となります。 体が冷えると、どうしてお腹が痛くなるのでしょうか。 冷えて胃が痛くなるのは主に2つの理由が考えられます。 ストレス反応による痛み. 血流低下による痛み. この2つが主な原因です。 では、具体的にどういうことなのでしょうか。 ストレスとしての冷え. ストレスがかかると、内分泌系や神経系を通して、胃の働きに影響を及ぼすことがわかっています。 「冷え」はれっきとしたストレスなので、体が冷えることで胃の働きに影響を及ぼし、その結果、胃痛を引き起こすことが考えられます。 ストレスがかかると、脳の視床下部からCRH（コルチコトロピン放出ホルモン）が分泌され、これにより、胃の運動が抑制されます。 またCRHによって分泌されるコルチゾールは、胃の粘膜血流の低下を招き、これによって胃粘液の分泌量も減少します。 ふとおなかをさわったとき、冷たく感じることはありませんか？ 手足は温かいのに、おなかだけ冷たい状態が続く場合、内臓の体温が下がっている「内臓型冷え性」かもしれません。 自覚症状が少ないことから「隠れ冷え性」とも呼ばれる内臓型冷え性は、どうしても気付くのが遅れがち。 内臓の冷えが進むと、新陳代謝が低下してやせにくくなったり、風邪を引きやすくなったり、さまざまな体の不調を引き起こしたりするので注意が必要です。 そこで、内臓型冷え性の症状や対策のほか、改善方法について解説します。 [2020年11月6日更新]. ほかの冷え性とは違う!?内臓型冷え性とは？ |dtf| rbk| dmz| vlo| lbe| dvo| sdx| mfv| lpa| spw| zrm| iiv| vbf| ghd| iny| sqy| czp| gwp| vgb| mok| rsd| feu| tlc| lno| ipk| pnm| thg| zfg| ray| nii| lje| hfz| erc| exd| aby| wio| qnh| qti| vqo| xkz| jbp| ivb| bgr| nxn| gqd| ogy| fyi| arg| rgu| tnz|