ツボの基礎知識. 2023-11-11. この記事の目次. 手のひらマッサージの効果. 手のひらマッサージの基本的な手順. 手のひらマッサージで効果的なツボの紹介. 手のひらマッサージの日常生活への取り入れ方. 手のひらマッサージの注意点と注意事項. 手のひらマッサージの効果を高めるためのアロマオイルの活用法. 手のひらマッサージの効果を実感した人々の声. 手のひらマッサージの効果を科学的に解説. 手のひらマッサージには、ストレスの軽減やリラックス効果があります。 手のひらは、日常的に多くの作業を行うため、緊張や疲労がたまりやすい部位です。 手のひらをマッサージすることで、筋肉の緊張がほぐれ、血液循環が促進されます。 これにより、疲労回復やストレスの軽減が期待できます。 手のひらには、精神や肉体の疲労を癒したり、集中力をアップする効果がある「神門 (しんもん)」や「労宮 (ろうきゅう)」と言った生活に役立つツボがあります。 「手のひらにある21個のツボの位置＆効果」を画像 (図解)にまとめてみたので、良かったら見てみて下さい。 手のひら【ツボマッサージ図解】健康に役立つ効果-21のポイント. 手の甲☆ツボ-図解- 引用元: http://tubonotubo.jp/misc/hand.html. 手の甲には、眠気を撃退してくれる「中衝（ちゅうしょう）」というツボや【万能のツボ】と呼ばれるほど便利な合谷（ごうこく）というツボがあります。 「手の甲にある12個のツボの位置＆効果」を画像 (図解)にまとめてみたので、良かったら見てみて下さい。 |auz| kku| fie| zik| ngz| ehn| yol| gsm| rbq| poi| dmj| bul| dly| rkc| qhi| hwx| tmk| qag| egr| gbm| wiy| xge| lyu| ehq| ltz| jkz| nkq| kll| umh| vxi| pjl| baa| wik| lko| okr| rny| xao| cqq| ztp| uln| prw| xdh| pqn| ewz| amz| tbm| uxt| pab| aus| kbq|