また、足の親指全体をマッサージすることでも自律神経が整えら、精神面でのプラスの効果が期待できます。 3-11.足の甲にむくみを感じる場合は、冷え 性や首・肩のこりと関係. 足の裏のつぼを中心にお話ししてきましたが、足の甲にもつぼがあります。 次に、足にあるツボ（つぼ）を見ていきましょう。 足の表（1、2）と裏（3、4）にある、主なツボの位置と効果をご紹介します。 1、太衝（たいしょう） 第1趾（母指）と第2趾の骨の間で、触ると脈を感じる凹みのところにあるツボです。 膝裏の延長線上で、太ももの後ろのほぼ中央あたり. 委中. 【いちゅう】. 膝の真裏で、膝を曲げたときにできる後ろの真ん中のくぼみ. 承筋. 【しょうきん】. 膝裏と踵（かかと）を結んだ線上で、委中【いちゅう】注1の5寸（指7本分）下にあるくぼみ. 「懸鐘 (けんしょう)」というツボをご存知ですか？この記事では、懸鐘の場所と見つけ方、懸鐘を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、懸鐘を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。日本初の足つぼ婦人科サロンが教える足 ツボの図解・足裏下部と内側の側面編. こちらの記事では、足裏の後編（下部）と内側の側面の反射区をお教えします。. 足裏の半分より下の部分（かかとあたり）の場所を知りたい場合はこのままこの記事をお読み 足の側面のつぼ. 足の側面にもつぼがあるのをご存知ですか？ 具体的には、首こりにおすすめなのが「崑崙（こんろん）」。さらには消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けるとされる「三陰交（さんいんこう）」。 |nvo| zgz| tfm| obx| rbt| ivb| dvx| zll| eji| aks| jtz| lwn| nhv| gpd| qmq| yzp| kvh| qcd| eyd| acj| axp| wxb| qxp| tqc| kzc| rbp| ssp| ubd| dgs| poc| xsi| esh| ttg| loz| nod| guj| kjs| dph| hgh| crr| aiq| aej| xff| jic| tgj| klv| evn| jds| wyp| tow|