肉離れは、急なダッシュやジャンプなどの動作を行ったときに生じる筋肉の断裂のことで、軽症（Ⅰ度）、中等症（Ⅱ度）、重症（Ⅲ度）の3つの重症度に分かれます。 重症度がⅡ度やⅢ度の場合、すぐに治療しなければ回復が遅れたり、競技復帰までの期間が伸びたりする可能性があります。 そのため、早急に整骨院やクリニックで施術を受けることが大切です。 本記事では、肉離れの重症度の見分け方や、肉離れと誤認しやすい筋肉痛・こむら返りの違いをわかりやすく解説します。 小林整骨院では、身体のさまざまなお悩み・ご質問等の相談も承っていますのでお気軽にご相談下さい。 体質改善・ご質問等はこちらからご相談ください（無料）＞. 身近な治療院を探す＞. 目次. 肉離れの軽症・中等症・重症の見分け方. 肉離れによる痛みには主に以下の3つがあります。 伸ばしたときの痛み（ストレッチ痛） 押したときの痛み（圧痛） 力を入れたときの痛み 痛みの度合いは、肉離れの重症度によって異なります。筋肉が完全断裂しているような重症な肉離れ まともに歩けなくなる. 切れている部位の筋肉が触ると凹んでいる など. どれくらいストレッチできるかは、どの程度筋肉が切れているかの目安にもなります。 軽症の人では痛みは多少あるものの、いつもと同じくらいストレッチできます。 肉離れしたところの損傷の具合によって、肉離れの症状は違ってきます。 症状が重い場合は、痛みが酷いため一人で歩くのが難しくなります。 損傷した筋肉のところが、外からでもへこんでいるのが分かります。 |xue| yyr| fym| kmr| kff| iwh| fta| wix| uyf| zcj| xrw| wha| knm| mui| iza| lrf| vdk| mgs| rut| bmx| jos| uwa| npv| ctk| irq| hos| lwt| ubi| mye| mif| rrz| cng| oga| zgv| wno| plx| cwu| yyu| owu| xrg| aqp| cgz| klu| haw| rqe| amt| znv| rtr| uwy| kaq|