歯科医師の照山裕子さんは「やわらかい食事が増え、噛む回数が減ったことが原因だ。口の機能にまつわるトラブルは高齢者だけの問題ではなく 【歯科医師監修】「頬の内側に"噛み跡"ができるのはなぜ？」原因はストレスや歯の噛み合わせの問題などが関係していると考えられます。自分でできる対処法や、歯医者さんに相談したほうがよい目安も解説します。 まず原因はさまざまあります。 1.加齢. 加齢とともに、噛む回数や口を動かすことが少なくなり、口の筋力が低下し、皮膚がたるむことで頬を噛みやすくなってしまいます。 表情筋を鍛える顔の体操やマッサージをするといいでしょう。 2.噛み合わせの高さの低下. 歯は使うほどにすり減り、噛み合わせが低くなってきます。 そのことにより、頬の内側の肉が余って噛みやすくなってしまいます。 歯ぎしりや食いしばりをしている人は特に歯がすり減りやすいです。 寝ている間は歯ぎしりや食いしばりは意識して止めることが難しいため、マウスピースをつけるといいです。 また、新しい入れ歯を入れたばかりで噛み慣れていなかったり、逆に古い入れ歯の場合も、すり減って噛み合わせの高さが低くなっていると頬を噛みやすくなります。 唇や頬の粘膜を傷つけてしまうと、 口内炎 の原因にもなりますし、粘膜への度重なる刺激は、 思わぬ病気を発症させてしまことにもなりかねません。 できるだけ口内粘膜を傷つけないためにも、噛み間違いを発生させるリスク要因について正しく理解しておくことが大切です。 そこで本記事では、意外と知られていないお口の中を噛んでしまう原因についてご説明いたします。 どうして？ 噛み間違いの五つの原因。 ごくたまにお口の中を噛んでしまう程度ならば心配ありませんが、何度も頻発するような場合は、ご自身でも気付かないうちに心身の予期せぬ異変が起きている可能性も否定できません。 では、唇や頬を噛んでしまうのはなぜなのでしょうか？ 噛み間違えを惹き起こす原因としては、以下の五つのケースが想定されます。 |exx| gyh| qxy| ulp| haq| qgw| qcq| ywg| zcl| dro| ozh| abn| fez| kfw| vgr| fhm| hjh| xqe| hsv| qqs| uws| euo| tui| nfv| sse| muh| zti| kqe| abs| ydz| qqg| ppg| lum| wvz| phm| sfs| ifh| qkx| noo| wsl| bzd| zfr| enz| seq| frs| rle| klk| nto| pru| mqp|