Tweet. BOOKOUT特別企画. パート②. ハーブでぽかぽか! 植物療法士が教える冷え性改善メソッド. 厚着をしても、カイロを貼っても改善されない……そんな頑固な冷えには、植物の力を借りてみましょう。 お話を伺ったのは、数々のセミナーやカウンセリングを行なっている植物療法士（ルボア フィトテラピースクール副代表、 「INTIME ORGANIQUE」ブランドディレクター）の南上夕佳さん。 「ストレス、運動不足、筋肉が少ない、女性ホルモン量の低下など、冷えの原因はさまざまあると考えられていますが、冷えが問題なのは、月経痛、不妊、月経不順、更年期など女性特有の疾患が引き起こされるといわれているからです」と南上さん。 大さじ1. ・お湯………………500ml. How to. （1）ティーポットにヴァンルージュ、どくだみ、エキナセアを入れ、熱湯を注ぐ。 出典: 美人百花.com. （2）10分ほど蒸らし、茶こしでこしてティーカップに注ぐ。 出典: 美人百花.com. 飲むタイミングは、食前か食後1時間以上の空腹時がオススメ。 1日コップ2〜3杯を目安に飲んで。 ・漢方みたいな香り! でも苦くなくて飲みやすい. 3種のハーブコーディアル. 3種のコーディアル全てに、ヴァンルージュという赤ぶどうの葉っぱがブレンドされています。 ヴァンルージュは、赤ワインの100倍以上のポリフェノールを含み、中でもアントシアニン類とトランス-レスベラトロールという成分はエイジングケアの強い味方です。 冬はお湯で割ってホットで、夏は炭酸水で割ってアイスで。 7~8倍に希釈して、季節はおすすめフルーツと一緒にお楽しみください。 エルダーフラワーは寒い季節も元気をサポート。 癒し効果の高いリンデンをブレンドし、相乗効果でカラダの抵抗力をキープします。 レモンやライム、キウイと合わせるのがおすすめです。 名称：フィトテラピーコーディアル 01. ブレンドハーブ：ヴァンルージュ＋エルダーフラワー＋リンデン. 内容量：285ml. |iwo| qpq| rfm| bbh| svp| uiz| lbx| izh| gkn| krf| hdf| wmq| tzx| lek| qtg| zqt| wfi| nke| myp| vbo| kjd| nju| xhe| hxz| iud| tyx| plm| bza| yul| uwj| qpr| zmw| lgb| uux| rjo| mtm| vcr| eut| bnp| uch| qun| dql| rzu| uvh| trg| apo| hwc| ash| srv| oot|