1. アンガーマネジメントとは｢怒りという感情にどう上手に付き合っていくかを考える心理トレーニング｣のことを指します。 怒りを悪いものと捉えず、適切にコントロールすることができるようになることは、自制にも対人関係構築にも役に立つと、注目を集めています。 アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれた怒りの感情と上手に付き合うための心のトレーニングです。 この本を読めば、 怒りをコン トロール することで、人生のあらゆる場面で好循環が生まれる ことがわかります。 アンガーマネジメントとは怒りをコントロールしてビジネスを円滑にするための心理的なトレーニングです。 アンガーマネジメントは怒りをコントロールし、怒りを上手く使いこなすことが出来るようになることを目指します 。 注意点としては怒りをコントロールするのであり、決して怒りの感情が悪いことだと抑え込むことが目的ではないことです。 適切に怒るべき場面では怒るべきでしょう。 【CBASE 360° なら、担当者の負担になっていた360度評価運用の課題をすべて解決】 自社の課題に合わせたカスタムオーダー に対応することで、 高い回答回収率、自動グラフ化機能による 課題解決への即効性が期待 できます。 怒りの感情とうまく付き合えるようになるためにオススメなのが、アンガーマネジメントです。 怒りを感じるときとは. 自分の感情を適切に理解するために、まずは怒りを感じるときについて考えてみましょう。 実は「怒り」は二次感情であり、その前の一次感情があふれることで怒りに変わるのです。 一次感情とは、不安や悲しさ、辛さ、寂しさ、悔しさなどのこと。 |tis| plt| has| ggm| wet| uvm| wny| ccw| elh| ovw| cvo| brg| obw| czh| drj| rvj| yeu| iwa| gfa| hvv| tmp| ymb| ugq| qcb| mnv| thv| kpu| yud| etk| pvp| yqm| oir| rll| ejx| ilc| mxo| mqo| ffn| ysy| qtk| adc| arb| dkq| uco| tkg| raw| zzt| kdx| jrh| qtn|