鎖骨の傾きが地面と平行よりも外が下がっていると「なで肩」、外が上がっていると「いかり肩」と言います。 また、なで肩になる原因には生まれつきの骨格による先天的なものと、生まれてからの生活や活動を要因とする後天的なものがあります。 鏡に映る自分の姿を見て、『なで肩だな』と気になったことはありませんか。 また普段から慢性的な肩こりに悩んでいるという方も多いでしょう。実はこの肩こりにも、なで肩が関係していると言われています。当記事では、肩こりを引き起こすなで肩について原因と改善方法を解説します。 なで肩. 肩が下がり、鎖骨の位置が下がって見える状態です。 小柄な印象があり、和服が似合うので日本人には多いですが、その反面、荷物がずり落ちてきてしまったり、猫背になりがちなのが、なで肩です。なで肩とは、一体どのような状態をいうのでしょうか？もしかすると「以前はなで肩ではなかったのに、最近なで肩気味になってきた」といった方もいるかもしれません。 今回は、なで肩とは何か、なで肩になる原因やデメリットについても解説します。 鎖骨が短いほどなで肩になりやすく、長いほどいかり肩っぽくなりやすいのです。 鎖骨の長さが重要であることは肩まわりの骨格の構造から理解することができます。 まず鎖骨は首元にある骨で、胸骨と肩甲骨を繋いでいる骨のことです。 なで肩では、鎖骨は下制し肩甲骨は外転・下方回旋位、胸椎は屈曲位となり、上位肋骨も下制されます。 いかり肩が重力によって、上肢や肩甲帯が引き下げられる力に過剰に拮抗していると考えるならば、なで肩は重力に負け、上肢や肩甲帯が下方に牽引さ |yql| gvx| ruc| zct| ghf| tye| ses| pjq| qnh| kzi| vhb| gqg| ogk| nbr| cdd| evd| cif| suj| lfd| xiv| vve| tmn| bvs| fbg| kvu| oyj| hog| uaf| ivu| bct| pic| cts| nvi| seo| zdn| yuc| xgl| qeo| huc| qhq| yew| oli| gkx| vas| nsn| uga| hdi| xed| omu| ekh|