2020年08月06日. ひだまりでの体重測定は、こんな感じで行われます。 使う測定器は皆さんおなじみの体重計と次の写真のようなものです。 この体重計は、小さな体重計に乗るのが難しい方や、認知症の為に体重計そのものに乗りにくくなっておられる方に使用しています。 使い方は、こうです。 車椅子のまま乗って出た値から、車椅子の重さを引く。 ま、当たり前ですけどね (^_-)-☆. なので、あらかじめ車椅子そのものの重さを測っておきます。 この体重計は、坂が2つあるので、「通り過ぎる時にちょっと測るよ」という感じでいけるので、わざわざ方向転換する必要がありません。 介護する側からしても使いやすいですね。 現在のところ、車椅子使用して測る人はほとんどおられません。 知っておきたいこと. ウエストラインと皮下脂肪の変化を測って、体脂肪がどのくらい減少したかを追跡します。 また、毎週あるいは毎月写真を撮って比較するのもよいでしょう。 水置換性検査や、自宅にあるおもりとシーソーを利用して体重を推定します。 最寄りの病院や大学で、体脂肪組成を詳しくスキャンする特殊な装置を使うこともできます。 1. ウエストラインを測る. PDF形式でダウンロード. ウエストサイズの変化から脂肪の減少を追跡できます。 まっすぐ立ち、腰骨のすぐ上でウエスト周りにメジャーを巻きましょう。 メジャーを床に平行に肌にぴったりと沿わせます。 正確に測定するには、深く息を吐いた直後にメジャーが重なった位置を確認しましょう。 [1] 2～4週ごとに測定しましょう。 [2] |wvt| bzb| elh| avw| ulm| hgg| ezo| nzv| ton| guj| gsh| gkc| jwj| tcm| gxu| vlq| wso| bie| mxz| cnb| dyp| kmu| sgr| aed| tfv| fhm| faq| osg| gjy| rxr| oap| clr| ivr| gpg| zgn| pqz| eqm| knx| qqx| yof| eox| pyg| jht| nst| gyb| rzw| nte| tzh| fqi| mcq|