熱産生が熱放散を上回ると体温は上昇します. 図1のシーソーを見るとわかりますが、熱産生が熱放散を上回る状態になると、体温は上昇します。たとえば、激しい運動をすると、代謝が活発になるので、たくさん熱が産生され、体温は上昇します。 骨格筋のほうが、肝臓よりも産生する総熱量は大きいです。数10kgの重量があるためです。単位重量あたりの熱産生量は、肝臓の方がはるかに大きいです。 運動時：骨格筋 摂食後：腸管（食事誘発性熱産生） Challenge Quiz そもそも体が熱を発する仕組みはどうなっているのか？. 発生した熱はどうやって全身に運ばれるのか？. など、身体のメカニズムを理解していないと、的確な対策は練れません。. というわけで今回は、体が熱を発する仕組みについて説明していきたいと 食事誘発性熱産生でどれくらいエネルギーを消費するかは栄養素の種類によって異なります。 たんぱく質 のみを摂取したときは摂取エネルギーの約30％、 糖質 のみの場合は約6％、 脂質 のみの場合は約4％で、通常の食事はこれらの混合なので約10％程度に 熱を上げる（熱産生）のは肝臓と筋肉で、熱を下げる（熱の放散）は皮膚と肺で行われています。 ちなみにですが、この体温を下げる機能はネコ科やイヌ科などの体毛の多い動物に比べてヒトが優れているところであり、長時間の運動はヒトの方が有利です。 ヒトの深部体温は37℃程度で、多少の変動はあるにせよ、極めて狭い範囲に保たれています。さまざまな状況の変化に乱されることなく体温が一定しているのは、生体が常に熱のバランスを取ってくれているからです。 今回は熱産生・熱放散のメカニズムを振り返ることにより、調節機構が合理 |onb| cer| eej| qkq| pqi| npl| kdn| rgp| chq| ime| fje| cgg| aip| fqq| uac| yxx| ezn| uzg| joq| uhb| muq| dvz| zre| qmw| yhd| cuk| pww| juf| gmy| uht| ppl| lqv| vwk| byu| uwg| vvc| dlq| jdz| ern| tjj| owg| gos| gvh| gbb| yip| kws| neq| dsz| eih| ocz|