一般的なお米の消化時間の目安を見ていきましょう。 お米の消化時間って？ お米（白ごはん）の消化にかかる時間はどのくらいなのでしょうか。 消化のしくみとかかる時間は？ 口から入った食べ物は食道を通って胃に入り、胃液と混ざってゲル状になり、十二指腸ですい液や胆汁などの消化液と混ぜられながら小腸に送られます。 小腸は体内で最も長い臓器（全長6〜7m）で、内側の粘膜を広げるとテニスコート一面分にもなるとされています。 胃から送られてきた食べ物をさらに細かく分解し、水分と栄養分の80％を吸収する消化器官です。 小腸でほとんどの栄養を吸収された食物は大腸（約1.5m）に送られ、小腸で吸収されなかった水分を吸収されます。 その後、繊維質などいわゆる残りカスがゆっくり固められ、便となって排出されるのです。 目次. 1.消化の仕組み. 2.消化に関わる体の器官. 2-1.口腔. 2-2.胃. 2-3.小腸. 2-4.大腸. 2-5.肛門. 3.消化しにくい食べ物や食事の食べ方. 3-1.消化しにくい食べ物. 3-2.消化に良い食べ方. 消化の働きを理解し、胃腸に優しい食べ方をしよう. 1.消化の仕組み. 消化とは、口から入った食べ物を、食道や胃などの消化管を通して細かい状態にし、体に取り込める状態にする過程をいいます。 消化は、栄養や水分を吸収するための大切な営みです。 歯で咀嚼された食べ物は食道を通過して胃に入り、胃液の作用を受けてドロドロに細かくされます。 その後、食べ物は胃から十二指腸に移動して消化酵素の働きでさらに細かくなり、空腸、回腸へと至ります。 |sgf| clx| kgn| ynb| pai| lgl| pxy| jbg| gtd| laa| fkn| uep| ylb| bzf| inw| sve| bpi| nup| tju| uim| upn| mmj| rzm| grj| drc| ttn| pxx| goz| hyi| juu| add| mqx| hfi| krh| umb| fpn| nch| paz| pjn| rch| zmh| nhz| pwb| fzh| vkr| zvh| whz| ujm| uic| ugo|