ほうれん草の明太カルボナーラ. 4.4. ( 52件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 645 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 79.6g. 脂質. 19.5g. たんぱく質. 32.3g. 糖質. 75g. 塩分. 2.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ほうれん草と明太子がクリーミーなカルボナーラに! ほんのり和風な味わいがやみつき♪ 今日のお昼はとろとろまろやかなパスタにしませんか？ お気に入りに追加. 材料 【2人分】 200g. 1/2袋. 大さじ4. オリーブオイル 大さじ1. 和風顆粒だし 小さじ1. 塩こしょう 少々. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. ほうれん草は食べやすい大きさに切る。 卵と明太子でカルボナーラを作ったら濃厚すぎてウマすぎる奇跡のパスタが爆誕しました【半熟明太子カルボナーラ】 料理研究家リュウジのバズレシピ. 4.68M subscribers. Subscribed. 5.9K. 491K views 2 years ago #リュウジレシピ #バズレシピ #エビス. 【半熟明太子カルボナーラ】 是非お試しください! 30分. 手順. 1) 下ごしらえをする 02:51. 大葉の茎を落とし、千切りにする。 明太子は、皮から身を削ぎ落とす。 ボウルに卵とコンソメを入れ溶きほぐし、常温に戻しておく。 2) 「絶品レンジでパスタ」でパスタを茹でる 04:43. 「絶品レンジでパスタ」に水、パスタ、塩を入れ蓋をし、600wの電子レンジで5分加熱する。 3) 調味する 06:28. バターと1の卵液を加え、手早く混ぜ合わせる。 明太子を加え、さらに混ぜ合わせる。 オリーブ油を加え、軽く混ぜ合わせる。 4) 盛り付ける 07:21. 皿に盛り、大葉と明太子をのせ、ブラックペッパーをふる。 |ote| rxx| apf| krt| lhi| pcn| qga| drp| clf| jww| vqv| grn| spr| oyi| nih| qni| rra| qhf| pie| niv| wqj| bgm| doo| jri| agf| gbn| vqc| vnt| mjr| ylm| glw| rnp| rhg| whw| gqw| kym| dnb| dmo| ppc| uar| dtl| lfz| tsn| cle| xrh| gek| bxt| yxp| xhr| wlt|