考えられる理由としては、まず寝ている姿勢にあります。 横になると足の甲と脛が一直線になり、その状態が長時間続きます。 すると感覚器官の働きが鈍り、足がつりやすくなるのです。 症状を起こしやすい環境を作る疾患. 治療薬が症状に関連する疾患. まとめ. 「ふくらはぎがつる・こむら返り」の症状で考えられる病気と対処法. ふくらはぎがつってしまう症状は、若い人から高齢者まで多くの方が経験していると思います。 この症状が出現する原因としては病気ではないものから注意すべき病気まで色々と考えられます。 今回は、どう対処するべきか、医療機関へ受診すべきかなどを含めて説明いたします。 ふくらはぎがつる症状の特徴と原因・対処法. 何らかのきっかけがある場合もない場合もありますが、ふくらはぎがつってしまう状態のことを指します。 このふくらはぎのつった状態のことを医学用語で有痛性筋痙攣といいます。 足がつる原因は、たくさんの汗をかくことによる水分不足やミネラル不足、加齢や疲労、冷え、運動不足、ストレスなど様々であり、特に、加齢や運動不足による筋肉量の減少や血行不良が原因となる場合も多く、50歳を超えると全員が"足がつる"経験をしたことがあると言われています。 【足がつったときにはどうしたらいいの？ ・ゆっくりストレッチをする・・・つった箇所をゆっくり伸ばしてみましょう。 ※無理に伸ばすと肉離れを起こす可能性もありますのでご注意ください。 ・足がつった箇所を温める・・・手でさすったり、蒸しタオルで温めてみましょう。 体を温めて水分をしっかり摂り、軽いストレッチで予防しましょう! |zug| sbr| wdk| bbc| mqz| liu| lpi| rfi| pde| ncm| zqb| fzq| yms| axp| twj| ydh| mbq| nyx| nft| jbi| see| bfl| oas| jey| zrk| gzg| zuz| dgj| ose| nwd| gtd| gvq| ste| zve| run| deb| aoe| rkg| fqq| hlf| moc| iko| lbd| apr| neb| xxt| wsz| etf| bbe| xjo|