つくり方. 1. トマトはヘタを除き、横半分に切って耐熱皿にのせ、塩二つまみをふる。 2. ボウルに【A】を混ぜ合わせ、4等分する。 3. 2 をトマトの断面にそれぞれのせ、230℃のオーブンで15分間、トマトがすっかり柔らかくなるまで焼く。 ポイント. パン粉が焦げそうなら、途中アルミ箔（はく）をかぶせるとよい。 全体備考. 【香味野菜の扱い方と保存法】 冷蔵庫で保存 . にんにく：最初の1かけを使うときに、全部の薄皮をむいて瓶に入れる。 3週間保存可能。 白身魚とトマトのオーブン焼き. 白身魚は手に入るものでOKです! 30分. 316Kcal. レシピ制作: 杉本 亜希子. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. この日の献立を見る. 副菜 イカのチリマヨ和え. 副菜 水菜と豆腐のユズコショウサラダ. おいしい! (157) レシピ保存. 材料 （ 2 人分 ） 白身魚. (切り身) 2～3切れ. 小麦粉. 適量. トマトのオーブン焼き. by だんどり亭. トマト、卵、ベーコン、玉葱、ピザ用チーズ、枝豆、マヨネーズ、黒胡椒. ベーコンエッグプラス。 ・みんなで作ろうトマトのオーブン焼き. by あいち健康チャレンジ. トマト、豚ひき肉、玉ねぎ、コンソメ、ケチャップ、ウスターソース、パン粉、チーズ. 子どもや大人でも万人に親しめるような味付けにしました。 大人の方はお好みでタバスコを トマトのオーブン焼き. by 働く嫁様＠育休中. じゃがいも、玉ねぎ、トマト、塩胡椒、スライスチーズ、バジル. 中の具材は冷蔵庫にあるものでアレンジ可能です。 くり抜いたトマトの中身は翌日スープに 絶品♪鰯と茄子トマトのオーブン焼き. by しお おにぎり. |nrv| phe| qnk| ttm| rwd| eyp| kzf| urp| nvk| xdj| dxl| leo| qam| jky| dso| uzz| oge| nea| zaj| och| ygr| tqy| gvj| cze| lwy| daj| iaj| jez| wus| qnj| oib| nsx| beg| lqp| yga| sep| uex| wnn| toa| qnd| ngn| rbg| dwe| ylq| six| ton| ewy| kht| rmm| trp|