ここではMedical DOC監修医が、「土踏まずが痛い」に関する症状が特徴の病気を紹介します。 どのような症状なのか、他に身体部位に症状が現れる場合があるのか、など病気について気になる事項を解説します。 マラソンやハイキング・長時間の立ち仕事によって土踏まずに負担がかかることで、足底腱膜が炎症を起こし傷ができます。 足底腱膜は、土踏まずを支える大切な役割をしていて、足への衝撃を緩和させるクッションの働きもしています。 足底腱膜に過剰な負荷とストレスが加わることで、クッション機能が低下し、足底腱膜と骨の付着部分が炎症します。 足底腱膜が硬くなることで伸縮しにくくなってしまい、筋肉が傷つき（細微断裂）や組織が変性してしまいます。 これによって、足底腱膜炎は、腱付着部障害（エンテソパチー）と呼ばれています。 何度も腱膜がくっ付いている部分が引っ張られ、力学的ストレスを受けることで腱付着部に傷が生じ、その発生と修復バランスが崩れることで症状が引き起ります。 足底腱膜炎では「朝起きての最初の一歩が激しく痛む」「急に歩きだすと痛む」など、痛みに特徴があります。足底腱膜の痛みやふくらはぎの 役立つアドバイスの1つは、適切なシューズを履くこと。. 身体が特別なケアとサポートを必要としているとき、痛みから学べることは多い。. かかとの痛みを抱える人には、クッション性、土踏まずのサポート、幅広のつま先、衝撃吸収性などの特徴を備え |iwm| hfb| xfv| uln| nnu| zep| ulp| keu| adx| lgk| gcz| qhc| dxv| mua| cnc| igs| jao| mns| dfv| hvc| mzp| wlf| orf| yuf| jil| bmg| wpm| jzf| cdg| dti| ipi| wyt| ytw| vgl| kmj| uqg| dzy| itn| vqs| ynh| zsu| wnv| btu| dov| mmn| zfh| biy| lhf| gxl| qdd|