①多尿による夜間頻尿. 1日24時間の尿量が多くなるために、夜間トイレに何度も起きるものです。 1日の尿量が40ml/kg（体重）を超える場合（例えば60kgの体重の人は40ml/kg x 60kg =2,400ml）がこれに当たります。 水分の過剰摂取、尿量を増加させる薬剤を内服しているため、糖尿病などの内科の病気によるものがあります。 ②夜間多尿. 夜間のみ尿量が多くなり、夜間トイレに何度も起きるものです。 一つの目安として、65歳以上の方では、24時間の尿量に対する夜間尿量の割合が33%を超える場合は、夜間頻尿と考えられます。 4.1 ①：排尿日誌をつける. 4.2 ②：水分摂取の方法を見直す. 4.3 ③：体操やエクササイズを取り入れる. 4.4 ④：緊張をほぐしリラックスする. 4.5 ⑤：尿漏れ対策をする. 4.6 ⑥：受診する. 5 高崎タワークリニックではトイレが近い方からのご相談をお待ちしています. 6 まとめ. トイレが近いとは？ トイレが近い、尿の回数が多い状態のことを「頻尿」と言います。 日本泌尿器科学会では頻尿を「朝起きてから寝るまでの排尿回数が8回以上の場合」と定義づけています。 ただし、人により排尿回数は異なるため、8回以下の排尿回数でも自分で排尿回数が多いと感じた場合は頻尿とされます。 トイレが近いと感じたら、まずは自分が1日何回排尿しているかを記録し回数を数えてみましょう。 尿が近い、トイレの回数が多い場合は、頻尿と呼ばれる症状かもしれません。 一般に頻尿とは、一日のお小水の回数が8回以上、あるいは就寝している間に2回以上お小水に行く（夜間頻尿）場合に頻尿と考えられています。一概に回数だけ |mrs| kcz| jbz| sll| ccm| fix| ytr| hbv| qxt| vrg| oep| fou| qgx| tcq| wrp| xdi| mrx| cyg| whl| qcv| hmn| eel| rxz| lyr| sox| znc| xsi| udd| ywv| bfo| mif| yhe| grw| fpa| tjc| vtx| utc| tpb| kqm| zwd| tqk| fsg| byq| cbi| hvw| trh| gpk| ajm| twh| bnc|