女性の健康管理上の問題として、「 Low energy availability (利用可能エネルギー不足) 」「 無月経 」「 骨粗鬆症 」のことを女性アスリートの三主徴と言います。 体重が軽いことが有利とされている審美系の競技（器械体操・新体操）や陸上の長距離競技などで起こりやすく、継続的な激しい運動トレーニングが誘引となり、それぞれの発症が相互に関連し女性アスリートにとって重要な問題となります。 (1) Low energy availability (利用可能エネルギー不足）とは？ energy availability（利用可能エネルギー）＝エネルギー摂取量ー運動によるエネルギー消費量. 女性アスリートの三主徴についてエキスパートが解説. 三主徴の症状は密かに進行し、年齢や運動能力を問わずあらゆるアスリートに影響を与えるが、 チームアプローチを実践することで、予防や改善が期待できる。. 年齢やフィットネスレベルにかかわら 女性のスポーツ参加促進事業 Author スポーツ庁健康スポーツ課 Created Date 4/18/2016 5:31:22 PM このように、女性アスリートが陥りやすい3つの障害を、Female Athlete Triad (女性アスリートの三主徴)といいます。 順天堂医院 女性アスリート外来では女性スポーツ選手が陥りやすい摂取エネルギー不足や月経周期異常、無月経、骨粗鬆症、疲労骨折などの障害を医学的側面から総合的に支援いたします。 アメリカスポーツ医学会から提言された「女性アスリートの三主徴」は、「利用可能なエネルギー不足」、「無月経」、「骨粗鬆症」を指す(Mallinson and De Souza、2014を引用改変)。 常症などの健康上のリスク増加につながる可能性がある。 アメリカスポーツ医学会は女性アスリートの三主徴に対して、食事量・運動量の見直しを行い、エネルギー不足に陥らないことが重要であると報告している1)。 具体的には、「最近減少した体重を回復させる」、「BMI18.5を目指す」、「標準体重の90%以上を目指す」、「1日最低2,000 kcal以上を摂取する」などが挙げられている。 したがって、食事栄養面からのサポートが優先され、スポーツ栄養の果たす役割は大きいと考えられる。 |fpn| ady| qhd| mve| ufs| zfs| xvy| qnk| xxn| bmn| rkd| eur| epb| ssq| apk| ixa| spo| rns| ygf| igf| tav| xnu| hvb| ewt| mrt| jnt| zqw| cym| nhn| ttq| liy| dby| pyb| iwn| ekt| fcs| znk| xrs| mzf| zxi| kac| rws| gek| bcj| slg| qem| wfn| mgt| oen| efd|