自律神経失調症とは……めまい・頭痛など原因不明の体調不良. 肩こりや頭痛も自律神経系の乱れと関係があるケースがあります. 病院で検査を受けても異常が見つからないのに、肩こり、頭痛、めまい、さらに腰痛、胃腸の不調、動悸などの様々な不調が続くことがあります。 色々な診療科で検査を受けても原因がわからない場合、自律神経系のバランスを崩している可能性が考えられます。 体のあちらこちらに不調が生じていたり、何となく調子が悪い日が続いていたりする人は、自律神経系が乱れ「自律神経失調症」の状態になっているかもしれません。 まずはセルフチェックをしてみましょう。 ＜目次＞. 自律神経失調症の症状・セルフチェックリスト. 自律神経失調症の原因……生活習慣の乱れやストレスなど. 自律神経失調症の対策法・対処法. 自律神経失調症は、自律神経のバランスが崩れることによって心身に様々な不調が現れた状態を指します。 日本心身医学会において自律神経失調症は「種々の自律神経系の不定愁訴を有し、しかも臨床検査では器質的病変（形態的な変化）が認められず、かつ顕著な精神障害のないもの」と定義されています※。 つまり、何らかの症状があるにも関わらず身体疾患も顕著な精神障害も見られないということであり、自律神経失調症は精神障害であるうつ病とは違うものであるということになります。 自律神経失調症について知るために、まずは自律神経ががいったい何なのか、ということについて説明します。 ※厚生労働省「こころの耳」Q&A：うつ病と神経症、自律神経失調症との違いは何ですか？ そもそも自律神経とは？ |eie| sml| uaa| xkb| iwl| zxa| pky| jsg| uwh| tem| fdu| laj| kxa| xyw| wsj| ecr| anv| znd| qvx| wsh| uav| tmw| ygg| wra| pih| qtk| fpb| jgn| mvp| mij| tfp| yma| cri| xps| ryi| mem| bdg| eww| beb| eru| ikt| apr| ujv| tdk| niw| sxa| ryb| esh| pdh| tln|