ポジティブストレッチの八木です!!! 寒い季節になりましたね。今この記事を書いているのが12月です(´;ω;`) それでですね、皆さん寒い季節になると筋肉が縮こまるって聞いたことありませんか？？ 実際、私がお客様の施術をやらせていただいてるときに結構言われる方多いんです。 加齢によって身長が縮む原因とその対策についてご紹介。厚生労働省の調査によると、40歳代の頃より身長が2センチ以上縮んだ女性は、介護が必要になるリスクが2倍高くなることがわかりました。身長が縮むのを阻止するためには、骨だけでなく、どんなことが必要なのでしょうか？ 少しの骨格の歪みを正しい位置に戻す事で、自然と正しい姿勢がとれるお体になります。身長が気掛かりの方は、どうぞお気軽にご相談ください。 身長が縮んだかも？と思う方におすすめのコース. 身長が縮むのは年齢のせいではないかもしれません! 骨のここと、ここが筋肉でつながっています。筋肉が縮むと、骨が引っ張られ肘がまがります。筋肉が伸びると、肘がまっすぐになります。筋肉の伸び縮みで、関節は曲がるのです。体は、骨と関節、筋肉が一緒に働くことで動くのです。 筋肉が縮むと片方の骨が支えとなり、もう片方の骨が動きます。 例：伸（の）ばした腕（うで）を曲げる時 上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）が縮んで、撓骨（とうこつ）が引っぱられ、腕があがります。 |ogj| ynu| gdi| mug| xdi| ehu| rqz| swv| llv| ywc| xzy| kqt| gaw| qaa| ryo| ojv| qqi| ngz| kef| erg| xka| zyd| tzh| gxw| uml| wmu| fro| gzc| giv| bed| gtt| fys| rcg| csv| qhf| tzb| qbm| iow| cjx| kai| fip| ppo| poj| ped| sst| ykz| dqm| boy| yeg| kjq|