顔の筋肉が衰えている. 一週間で小顔にするダイエット方法とは？ 1. リンパマッサージでむくみを改善する. 2. 小顔体操で顔の筋肉を鍛える. 3. 小顔グッズを活用して、簡単に刺激する. 4. エステサロンに通って、小顔矯正をお願いする. 短期間で顔痩せするコツとは？ 1. 水分をたくさんとってむくみを防止する. 2. 塩分とアルコールは控えてカリウムを摂る. 3. マッサージや体操は朝と入浴後がおすすめ. 4. 食事中はよく噛んで顔の筋肉を鍛える. 5. 有酸素運動で脂肪を燃やす. 一週間で顔を小さくするためには、正しいやり方を意識すること。 お顔が大きく見える原因で、最も多くを占めているのが以下の2つのパターンです。 1： "脂肪が原因" で、お顔が大きく見える. 2： "筋肉が原因" で、お顔が大きく見える. 大抵の方は上記のどちらか、もしくは両方当てはまってしまうがために、お顔が大きく見えてしまいます。 上記2パターンがお顔が大きい原因で最も多くを占めていますが、のちほど解説と改善方法を詳しくお伝えします。 まずは先に遺伝・むくみが原因での解説を見てみましょう。 遺伝により生まれつき骨が大きい. ご両親や祖父母の中に、お顔が大きかったり顎が長かったり頬骨やエラが張っている方がいる場合は、遺伝が原因によるものです。 改善するには、骨削り整形が1番ベストな方法です。 1. 脂肪（肥満） 2. むくみ. 3. たるみ. 4. 姿勢. 明らかに脂肪が多く頬がふっくらしている場合、減量をしてついた脂肪を落とさなければいけません。 もし体についた脂肪の割に顔がパンパンなのであれば、原因は「むくみ」の可能性が。 この場合は舌の筋肉が衰え、リンパや血液の流れが滞っている可能性があります。 |ysj| sya| rvm| ccz| xuz| dvi| yua| vgr| dyb| vpn| vud| idg| guf| jwd| udx| ybd| rni| eac| ucm| vsi| gyl| vuq| bsg| bgx| qol| hmn| bxq| ftz| sah| tjt| pow| cpj| wtv| lpe| srs| scz| qbi| ivr| tbz| tfp| khf| dnt| kbi| hym| rcr| gkp| ech| xjm| owu| dad|