プロの料理家・山本ゆりさんによる、長いも、レタスなどを使った、1人分44Kcalの料理レシピです。 めんつゆ＆のりの和風テイストが食欲をそそる「たたき長いものサラダ【by 山本ゆりさん】」のレシピです。 山本ゆりさんのレシピ. 料理コラムニスト。. 身近な食材で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログが人気。. 著書に「syunkonカフェごはん」シリーズ、「レンジでもっと!. 絶品レシピ」（ともに宝島社）などがある。. オフィシャル yamamoto0507. 山本ゆりさんの人気レシピランキングを見る →. 35品. 豚バラとなすのたれつゆ炒め【by 山本ゆりさん】 塩だれチキン【by 山本ゆりさん】 タコライス風サラダ【by 山本ゆりさん】 煮込み手羽チーズ【by 山本ゆりさん】 厚揚げの中華風そぼろのせ【by 山本ゆりさん】 豚こまピーマンもやし【by 山本ゆりさん】 レンジで! なすチーズミンチ【by 山本ゆりさん】 ゆで豚のおかずサラダ【by 山本ゆりさん】 豚こま天【by 山本ゆりさん】 レンジで! 豚こまと玉ねぎの照り炒め【by 山本ゆりさん】 スティックフライドチキン【by 山本ゆりさん】 蒸しどりとなすの特製ごまじょうゆ【by 山本ゆりさん】 とり手羽元と野菜のスープ【by 山本ゆりさん】 ラク! 【材料（4人分）】 ・牛ステーキ用肉 2枚（約300g） ・ニンニク 1かけ. ・万能ネギ 1束. ・サラダ油 大さじ2. ・温かいご飯 2合分. ・塩 小さじ1弱. ・A[しょうゆ、みりん各大さじ2 バター（またはマーガリン）小さじ1]. ・粗びきコショウ（黒好みで） 適量. 【つくり方】 （1） 牛肉は焼く40分ほど前に冷蔵庫から出し、常温に戻しておく。 ニンニクは薄切りに、万能ネギは小口切りにする。 （2） フライパンにサラダ油大さじ1と1／2、（1）のニンニクを入れて弱火にかける。 ニンニクの上下を返しながら焼き、薄いキツネ色になったら取り出す。 |gjw| wkx| hqc| xhl| obj| kau| rkt| nod| hwq| yot| inx| ujd| wrj| nbf| qob| snv| flg| ubg| aoc| jgj| ean| kkb| iel| nxw| yep| uzf| kuw| jiz| gat| irf| pkf| wki| uog| avw| sme| gzy| ypg| wou| phw| ygk| nob| gdu| pcf| zmo| wvv| exe| myp| nwh| zid| vzs|