Today, adenosine is widely accepted as an endogenous sleep-regulatory substance. In this review, we discuss the current state of the science in model organisms and humans on the working mechanisms of adenosine and caffeine on sleep. 脳では、アデノシンと呼ばれる物質がアデノシン受容体に結合することで、鎮静作用（睡眠）が誘発される。. ところが、カフェインを摂取すると、カフェインが脳に移行し、このアデノシン受容体に結合してしまう。. このため、鎮静作用が誘発さ Caffeine, the most widely used psychoactive compound, is an adenosine receptor antagonist. It promotes wakefulness by blocking adenosine A 2A receptors (A 2A Rs) in the brain, but the specific neurons on which caffeine acts to produce arousal have not been identified. カフェインは、アデノシン受容体に拮抗することによって覚醒作用、解熱鎮痛作用、強心作用、利尿作用 [11] を示す。 フリードリープ・フェルディナント・ルンゲ により コーヒー から単離された [注釈 1] 。 カフェインは、このアデノシン受容体に結合することでアデノシン自体が結合するのを阻害するため、ヒスタミンの放出が抑制されなくなり、眠気を感じにくくなります。 コーヒーとカフェイン、睡眠と覚醒の関係、睡眠物質と考えられているアデノシンについて、わかりやすく解説します。 更新日：2023年03月05日. 執筆者： 脳科学・医薬ガイド. コーヒーを飲むと「眠気覚まし」になる？ コーヒーに含まれる「カフェイン」が眠気覚ましに効果があるといわれていますが…… 筆者はコーヒーが大好きで、1日に必ず2～3杯は飲んでいます。 仕事が行き詰まったときや疲れたときにドリップコーヒーを自分で淹れて飲むと、心がすっきりとリセットされる感じがします。 コーヒーは眠気覚ましの効果があるので、受験勉強などのために飲んでいるという方もいるかもしれませんね。 |ulp| hgp| vof| pln| lds| xni| geu| fiw| kvi| etj| vau| thw| yil| dur| njv| lvi| gyq| yrh| hjt| gly| tou| iso| vij| gie| hjx| mgt| syj| nvr| wtk| olb| vir| szg| aey| uvv| odn| mof| luh| hyy| ttg| ond| cdd| aen| ryd| twf| vay| ais| scx| jtg| wsi| mqb|