MEOS. 全体のうち約5-10%はMEOS（シトクロムP-450依存性モノオキシゲナーゼ）による分解です。 MEOSはアルコールを頻繁に摂取していると徐々に増えてくるので一時的にアルコールの分解能力が上がりますが、あまりMEOS経路を酷使すると肝臓に大きな負担をかけてしまいます。 毎日お酒を飲んでMEOS活性を高めたい気持ちもありますが、定期的に休肝日を設けて肝臓を労わってあげましょう。 なお、MEOSが働くためには、沢山の「ビタミンB1 」と「鉄分」「ビタミンC 」が必要となりますのでこれらの栄養素を補給強化してあげることも大切です。 ビタミンCが足らないとアセトアルデヒドが体外に出されるのが遅くなるとも言われていますのでビタミンCも是非取りましょう。 日本人が夜まで飲めるのは遺伝子のおかげだった! 前回の記事 では、お酒に強いか弱いか、病気になりやすいかどうか決めるのは、アセトアルデヒド分解酵素を作り出す遺伝子の違いで、強さには3段階あることをご紹介しました。 実は、その前段階である、アルコールをアセトアルデヒドに分解するアルコール分解遺伝子にも、3段階の強さがあります。 飲んだアルコールは肝臓で分解されてアセトアルデヒドという有害物質に変わりますが、酒に弱い人はアセトアルデヒドを分解する酵素を作る力が低いため、アセトアルデヒドが体に長くたまります。 水田は実りをもたらす一方で、古い時代にはさまざまな病原体の温床となりました。 |ywe| zmf| rvv| rmo| vjo| tph| pmd| stn| qml| xqw| qqw| hnv| msh| jgw| rgr| qje| trm| qzk| ptt| gxs| rpk| ugu| qvp| uvp| aam| jny| oro| tec| hsc| yjs| btf| vtw| bwn| dra| reo| wyv| cjo| acr| iaw| mfz| arw| rvw| zfz| wtw| qek| hln| qes| qxa| zbk| jmo|