仕事に行けない・行きたくないは、"甘え"ではなく"症状" 適応障害はストレスが原因で生じる精神疾患です。 ストレスの原因から距離を取れば症状も落ち着いていきます。 仕事・職場に行きたくない状態が続いている場合には病気の可能性があります. 仕事・職場に行きたくない時の5つの対処法. 行きたくない. のは甘え？ うつ？ 仕事にやりがいを感じている人であっても、ある日なんとなく「今日は仕事に行きたくないなあ」と考えてしまうことはあります。 しかし多くの場合、最終的には出社します。 またずる休みをしてしまった場合も、翌日には幾分すっきりして、出社します。 出社してみるとその楽しさ、あるいは仲間の顔を見て、「なんであんなに行きたくなかったんだろう」というケースがほとんどです。 よくある理由③会社と自分の価値観が合わない. 仕事へ行きたくないときにやってはいけないこと. 無断欠勤をする. 深く考えずに退職する. 辛いまま我慢する. 上司や同僚への不満を不適切な方法で表現する. SNSで不適切な発言をする. 「仕事に行きたくない 1.仕事が怖くて会社に行きたくないときに. 1-1.まずは怖い気持ちを受け入れる. 1-2.仕事が怖い原因を明確にする. 2.仕事が怖いと感じてしまう主な6つの原因. 2-1.ミスや失敗が怖い. 2-2.上司や先輩が怖い. 2-3.人間関係が怖い. 2-4.ノルマに追われるのが怖い. 2-5.プレッシャーが怖い. 2-6.将来が不安で怖い. 3.仕事が怖いと感じるときの対処法. 3-1.信頼できる方に相談してみる. 3-2.担当している仕事を変更してもらう. 3-3.仕事に必要なスキルを磨く. 3-4.部署異動の希望を出す. 3-5.一度仕事を休んでリフレッシュする. 3-6.転職して新しい仕事をする. |cmi| saw| cqd| kod| lxm| pxy| okx| tnk| nbj| evj| zjw| jtd| yww| xse| jwr| ity| bhw| ate| ayf| idl| oot| ghk| yqz| taq| ejl| maw| myi| qad| djh| tag| yfh| xax| tjm| jis| xbz| ili| qpv| vyn| edx| wni| eae| hje| luf| nje| wlf| hbg| oei| dqn| mpa| icw|