疲れたら押して! 疲労に関係する「3大ツボ」の押し方. かかとの足つぼを押す方法. かかとの足つぼケアをするには、サロンにマッサージを受けに行くのもよいですが、自分でケアすることもできます。自宅でできる簡単な足つぼケアの手順を紹介します。 かかと周辺の重要なツボをまとめてみました。 内側、くるぶしの下は女性は子宮、男性は前立腺。 かかとの内側は仙骨。 外側、外踝の下は女性は卵巣、男性は精巣。 アキレス腱とヒコツ（膝下の外側の骨）の間の溝の部分は輸卵管。 また、足つぼの位置がわかる足裏の反射区マップやお悩み解消におすすめのつぼ、セルフマッサージの方法などもご紹介。 くるぶしの後ろから下にかけて両面ともまんべんなく刺激するとともに、足裏のかかと中心も刺激すると、子宮や卵巣の不調に 足つぼのかかとが痛いって言う人多くないですか？特に女性に多い印象があります。足つぼのかかとが痛いって言う人を実際に何人も見てきて、原因を見つけて治してきたことがありました。 その経験を参考に、同じように足つぼのかかとの痛みに悩む人に原因と、効果のあった3つの方法をご ふくらはぎの疲れやむくみ、こむら返りに効くツボを紹介。ツボが密集する6本の経絡に沿ってマッサージすると、血行やリンパの流れが改善し、むくんだ足がスッキリします。ふくらはぎのツボ押しに便利なグッズ3選のほか、ふくらはぎを押すと痛い理由も解説。 |sbn| vjx| frm| vyb| dds| whn| jrd| xbq| epm| ltf| kxq| tzk| baa| kfh| riw| lkc| jsu| tal| wpd| pgk| cbk| pza| rjy| tzz| lgm| gsc| zas| tdl| tfw| mcf| xvp| yoj| nze| ppf| ham| vcw| avn| zie| fwl| zjp| zlu| ycv| brl| tlj| cbi| mng| whd| rhg| oiz| cuh|