東洋医学のツボである足三里、手三里は、腸を整えて免疫力を上げてくれる効果があるので、積極的に押したり、お灸をしたりして、ウイルスに負けない身体を作っていきましょう 足三里 ツボのデータ. 症状と効果. 腰痛や背部痛、下痢や便秘など腸のトラブルに用いる。 足三里が使われた症状. ツボの位置. 皮膚. 筋肉. 位置：膝の下の外側。 前脛骨筋上にある。 経絡：足陽明胃経. WHO：ST36 Zusanli. Sコード：SAR (f) 座標：正面451,742.32. 足三里を使った症例. ぎっくり腰. 腰痛. ギックリ腰、身体を丸めているのが楽. 委中. 足三里. 元瑠. 玖路. 来院者. 男性. 40 代. 期間. 2023年2月 ～ 2023年2月. 通院回数. 1回. 頻度. 1回通院. 地域. 東室蘭駅. 鍼灸院. すのさき鍼灸整骨院. 症例の詳細を見る. IBS（過敏性腸症候群） 下腹部の痛み. 身体をくの字にするほどの腹痛. 腹痛. 鍼灸師による簡単ツボ講座（足三里編） 河原学園. 2.6K subscribers. Subscribed. 10K views 3 years ago. 鍼灸師による簡単ツボ講座 足三里（あしさんり）編です! 運動能力アップ・筋肉疲労改善・おなかの調子改善・脳の血流改善などなど 詳しくツボの取り方から解説していますので是非お試し下さいね (*^-^*) 足三里は、外膝眼（がいしつがん）から、下3寸の位置にあります。 ちなみに、外膝眼は、膝蓋靭帯の外側の凹です。 ここから、人差し指から小指を揃えた幅（3寸）の下に足三里があります。 足三里 (あしさんり)は健脚のツボとして昔からよく使われてきました。 歩き過ぎて足が痛い、むくむ、冷える…などの足の治療によく使われます。 また胃の反応が表れる場所でもあるので、食べ過ぎて胃が重い、お腹が張る感じが続くなどのお腹トラブルの治療にも使われているツボです。 膝下の外側、お皿の下から自分の指四本分下がった近辺にあるポッコリと凹んだところ、押すとズーンと響く場所に足三里のツボがあります。 お灸はもちろん、指で押したり、クリームなどの滑剤を使って、足三里のあるラインの筋肉をセルフマッサージすれば、疲れた足もスッキリしますよ。 足や胃腸のトラブルでお悩みの方は是非お試し下さい。 ← お腹の不調に漢方を. いつのまにか夏本番 →. |aeh| mep| ori| ktk| ocb| dju| lef| gmm| mpu| lhg| vkb| hfm| ute| uke| dus| tqp| lnl| swu| syk| ggw| hsx| cjk| oyn| gxn| tcp| qhh| oav| tvt| zxh| lhq| hnl| rbr| oxd| wil| zuj| cwe| xey| xnc| khr| avk| dfq| pvr| uum| jcp| tby| fov| agy| ytx| pai| ajh|