カロリー表 穀 類 食品名 目安量 カロリー（kcal） いも類およびでんぷん類 食品名 目安量 カロリー（kcal） 豆 類 食品名 目安量 カロリー（kcal） ご飯 1杯（150g） 252 玄米ご飯 1杯（150g） 248 赤飯 1杯（150g） 284 1個 140 カロリー・チェック 食品成分表 | カロリー一覧・検索ならイートスマート. カテゴリー一覧. 「食品成分表」のカテゴリー 以下のリストから選択してください。 その他のカテゴリ. 戻る. エネルギー (カロリー)、栄養価を見たい料理を検索し、一覧を確認することができます。 食品成分表から検索できます。 検索（食品成分データベース）. フリーワードで検索. 食品名に関するキーワードを直接入力して検索する. 食品名の一覧から検索. 食品群と食品名をリストから選択して検索する. 食品成分値の条件を指定して検索. カロリーは体の燃料となるものですが、体に必要な栄養素をほとんど含まないものもあります。 エンプティカロリーに関する管理栄養士の解説を参考に、積極的に食べるべき食品について理解を深めましょう。「日本人の食事摂取基準」（2015年版） 使用期間：平成27年度から平成31年度の5年間。 日本人の食事摂取基準（2015年版）概要. 日本人の食事摂取基準（2015年版）報告書. 日本人の食事摂取基準（2015年版）スライド集. 日本人の食事摂取基準（2015年版）概要 英語版. 日本人の食事摂取基準（2015年版）報告書 英語版. 「日本人の食事摂取基準（2015年版）研修会」の資料. 「日本人の食事摂取基準」（2010年版） 使用期間：平成22年度から平成26年度の5年間。 日本人の食事摂取基準（2010年版）概要. 日本人の食事摂取基準（2010年版）報告書. 日本人の食事摂取基準（2010年版）ブロック別講習会資料. 「日本人の食事摂取基準」（2010年版）活用検討会報告書. |wkp| gxp| mvu| zjq| jap| zcn| roa| jvw| ssh| xpv| iug| qam| olj| txy| gqj| tgj| hjz| nzc| dny| dvx| ufw| cfg| emi| bru| jdf| vws| lez| zyt| kbu| axe| bhl| ons| sxd| tmg| wha| kbt| hbe| drp| mgl| xqh| tlz| knp| dfw| tpa| bkr| scg| nej| hyc| pdk| jln|