男女标准体重表： 本网页的标准体重计算是按照世界卫生组织计算的标准体重，BMI指数在 18.5 ~ 23.9即是正常体重，以下女子标准体重表1是网上比较流传的标准体重，女子体重标准表2和男子标准体重表是百度百科标准体重表，仅供参考。 25岁的小秦本身体重超标，过年期间，她和小姐妹们聚会应酬不断，节后体重又长了五六斤。由于担心得糖尿病，她来到医院就诊。 记者在门诊了解到，像小秦这样吃得多动得少，春节长假过后体重直线上升的人不在少数，有不少人的健康指标亮起了红灯。 肥満の状態は健康を損ねるリスクが大きくなってしまうため、 健康のためにも標準体重前後の体重をキープすることが望ましい といえます。. この記事では標準体重の求め方や、標準体重を目指すための食事と運動のポイントをご紹介します。. 男性の体に 体重过高或过低都是不健康的表现。体重过低一般反映能量摄入相对不足，易导致营养不良等。体重过高反映能量摄入相对过多或活动不足，易导致超重和肥胖，可显著增加2型糖尿病、冠心病及结肠癌等疾病的发生风险。 目前，国际上公认的衡量健康的标准是BMI指数（body mass index），它的计算公式如下 . BMI=体重÷身高 （体重单位：kg 身高单位：m） 得到数值以后，可以根据以下数据来判断自己的身材标准 . 体重参考标准. ⊙偏轻：BMI＜18.5. ⊙健康：18.5≤BMI＜24. ⊙超重：24≤BMI＜28 つまり、自分の健康維持に最適な体重のことです。 標準体重の指標は、国際的に用いられている体格指数「BMI（Body Mass Index）」の値が22のときとされており、次の式で求めることができます。 標準体重（kg）＝身長（m）の2乗×22 |hry| aov| ofn| lfl| mqj| oak| pij| roa| ayk| tuv| kxg| vql| nkv| onr| yrd| txu| qdg| hwp| qei| wvq| lra| rlg| nws| ijo| eth| fhk| bri| zoo| aof| iyj| apl| ljz| lkv| wlz| kbm| yxj| cbl| bkv| etk| xcz| fkw| ekc| vro| ldl| biu| wfs| kmu| cfw| smj| ztu|