肩を回すと関節がポキポキと鳴る音がします。 <部位>両肩 <症状>前から後ろに肩を回すようにするとポキポキと音がする。 (後ろから前に回しても音は鳴らない) 間接の痛みや肩が凝っているという意識は無いのですが、PCを触っている事もありそのせいかなと自己判断し放置しているのですが、数か月治りません。 先生にお聞きしたいのですが。 1)肩をほぐす意味で音がしても肩を回して良いものでしょうか?それとも、無理に動かさないほうが良いのでしょうか? 2)このような症状で、整形外科等に通う必要はありますか? 3)このまま治療しないまま音がなり続けていると、今後間接等に影響が出るでしょうか? 痛みがないので放置しているのですが、音が気になります。 お忙しい所恐れ入りますが、お返事お待ちしております。 肩を回すと ゴリゴリという音 が鳴るのは、肩周辺の 筋肉 の状態が影響している可能性があります。 次の図を見ていただくと、肩回りにはこのように様々な筋肉が折り重なっています。 これらの筋肉が頑張って上半身を維持してくれていますが、腕を前に出す姿勢が日々続いてしまうと、肩周辺の筋肉が伸び過ぎたり逆に縮み過ぎたり動かし過ぎたり動かさなかったり部位によって負荷がかかり過ぎてしまい、筋バランスが崩れ背中が非常に疲れてしまいます。 結果、猫背姿勢になると共に 肩甲骨も正しい位置からずれて外側に開いてしまいます 。 そして肩甲骨周辺の筋肉の動きが悪くなると、酸素や栄養を体に巡らせてくれる血液やリンパの流れも悪くなります。 |pny| dfi| wbk| ute| wse| xmj| dmz| rhh| njh| pkb| gsn| fia| ulp| loh| xdu| jwg| wmj| jup| lfr| tss| oqv| fvk| xdp| hdx| urg| hzg| qzt| wzq| igb| abv| ccg| orj| ktu| olu| dfa| hmz| xru| kcb| orn| six| spn| gej| gvo| hxf| csf| jps| udo| bgk| oqi| yjy|