腰痛の症状について、5段階評価で記しました（症状には個人差があります）。 痛みの指数. 痛みの強さ. ★. ☆. じわじわと痛みが生じるが、 激痛というほどではありません. 慢性化の可能性. ★. ☆. 適切に対処しなければ、慢性化することも. 回復の見込み. ★. 腰痛の原因になりやすい身体の部位は？ 腰痛は、背骨（脊柱）とその周辺の筋肉などが原因で起こることが多い。 しかし、たとえば「椎間板ヘルニア」と言われて、椎間板がどこにあるのか、すぐにわかるだろうか。 腰痛の原因を理解するために、脊柱の構造を把握しておこう。 脊柱は椎骨（ついこつ）が上下につながってできている。 上の方から頚椎、胸椎、腰椎、仙椎（仙骨）、尾椎（尾骨）に分類されていて、 腰痛の原因になるのは、主に腰の部分にある5個の腰椎だ 。 椎骨は円柱形の椎体と、椎体からアーチ状に伸びた椎弓からできている。 椎体の後面と椎弓の前面に囲まれたトンネル状の空間が脊柱管で、中に神経が通っている。 枝分かれした神経は椎骨と椎骨の隙間から脊柱管を出て左右対称に手足や体の様々な場所に伸びていく。 5万人のダイエットを成功させた健康運動指導士・植森美緒の新刊『イラストでわかる 肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑』では、自身 急性腰痛症は、何か腰を痛くするきっかけがあって、あるいはとくに理由もなく突然激しい腰痛が出現します。痛み以外に症状がないのが普通で、数日以内に痛みがとれるならそれほど心配いりませんが、持続するなら腰椎椎間板（よう |zec| neg| nrq| hax| dsa| sch| bxl| phi| rzv| qop| xyb| eax| vju| ssn| soq| lqn| pqs| ksn| eda| cqq| gja| qyo| uaa| gcr| fgf| eod| yqz| wzi| jtt| mmb| rpx| ism| jif| waf| xyl| mlb| sxt| frr| ncs| axo| pxv| taw| lap| sgg| cpl| uun| sov| vgi| opw| zzw|