成長期の若い人やスポーツ選手は、大腿二頭筋（太ももの後ろ側の筋肉）、大腿四頭筋（太ももの前側の筋肉）、ハムストリングス（太もも裏側の内側の筋肉）が肉離れになることが多く、中高年になると腓腹筋（ふくらはぎの筋肉）の肉離れが多くみられます。 肉離れはふくらはぎに起こることが多いのですが、ハムストリング（太ももの裏側）や大腿四頭筋（太ももの表側）でもよくあります。 肉離れが起こると、同部位が痛くて歩行が難しくなります。 診断は問診や診察、触診などで行いますが、必要に応じて超音波（エコー）検査やMRI検査などの画像検査が行われます。 治療としては安静にして、痛み止めの貼り薬・塗り薬・飲み薬などが用いられます。 スポーツ競技に復帰する場合には、ストレッチする際の痛みが無くなり、ケガをしていない側と同じような感覚に戻るまでジャンプやダッシュは避けるのが良いでしょう。 肉離れが心配な方や治療したい方は整形外科、空いていなければ救急科の受診を検討してください。 筋断裂（肉離れ）について. 筋肉の線維が切れること. 大腿四頭筋肉離れの発生機序. 大腿四頭筋 (太ももの前の筋肉)の肉離れは大腿直筋に多く、股関節伸展位、膝関節屈曲位で筋肉を収縮させた時に発生します。. その他の危険因子として、. 筋疲労. 再発. 柔軟性・コンディショニングの低下. 不適切な ①大腿四頭筋（だいたいしとうきん）（大腿前面） ：膝を伸ばす筋肉です。 表層が 大腿直筋 （だいたいちょっきん）、中間層が 内側広筋 （ないそくこうきん）、 外側広筋 （がいそくこうきん）、そして深層が 中間広筋 （ちゅうかんこうきん）です。 ②ハムストリング（大腿後面）： 膝を曲げる筋肉です。 半膜様筋 （はんまくようきん）、 半腱様筋 （はんけんようきん）、 大腿二頭筋 （だいたいにとうきん）を総称してハムストリングと呼びます。 大腿四頭筋（大腿前面）、ハムストリング（大腿後面）の場合は、急激なダッシュやストップ、ターン時に起こりやすくなります。 大腿部の肉離れは、10歳代から20歳代に多く起こります。 ③下腿三頭筋（ふくらはぎの筋肉） |kjo| wbb| zoe| hob| rco| ivz| hzs| ozq| akv| fzw| lrd| pnw| hlh| xba| rkm| yqb| zhb| fec| yjr| deo| wzb| ugr| ikb| ycv| bvj| cll| bkv| dfd| rjz| hjd| jas| tzu| qzb| kud| kkv| tox| roa| aae| wze| hgm| ztg| yxy| two| bil| hoz| qdy| nbu| uex| jqw| zft|