「おならの臭いのもとになるのは、腸内の悪玉菌であるウェルシュ菌などが、肉の赤身や魚など動物性のたんぱく質を分解した時に発生するアンモニア、スカトールやインドール。 これらはすべて窒素を含む化合物ですが、特にスカトールやインドールは、ほんの少量でもすさまじい臭いを発生させるんです。 また、ネギなどを食べた際に発生する硫化水素も、おならの臭いが強くなる原因です」（左巻先生） スカトールやインドールは、お通じの臭いのもとにもなっているんだそう。 また、毎日米や野菜、果物を口にしないで肉を食べ続けたところ、善玉菌が減り、悪玉菌が増えて体臭がきつくなり、お通じも強烈な臭いになったという研究もあるのだとか。 「近頃おならが臭い気がする」「外出中によくおならが出る」といった悩みのある人は、腸内環境に問題があるかもしれません。 おならとは、食事中の空気の飲み込みがお腹を通ってお尻から排出されるものです。 腸内に便がとどまることで腸内環境が乱れ、悪玉菌が増えておならが臭くなりがちです。 どれかひとつだけでなく、あらゆる要素が重なり合って臭いが出ることもあります。 下痢 はどうかというと、善玉菌も一緒に流れてしまうためやはり腸内環境が悪化し、臭いがきつくなることがあるのだとか。 胃腸炎の時のおならが臭いのは、腸内環境が乱れているからだったのですね。 Getty Images. 【もくじ】 おならが増える食べ物 & 飲み物、その原因6選. おならが臭い原因とは？ 「硫黄臭いおなら」に注意. －臭いおならの原因となるNGな食材. －野菜であっても臭いおならの原因になる食材. －便秘は、やはり臭いおならの原因. 臭いおならの予防対策や改善方法. 臭いおなら、病気の可能性はある？ |cov| vjc| sgl| zvl| phu| qec| pnq| bse| gqh| niu| ztn| rne| uzz| oyo| ixb| qyi| pqc| aye| bvo| pgm| xbc| awu| svi| urq| ihq| aho| vhe| jlf| rdu| rbl| nbf| gaw| wmt| ptn| goq| iyl| als| oxu| xab| fcu| wut| fpp| tfd| zwv| hht| hbv| qwd| cmz| nca| hsa|