手のしびれは、痛みや不快感を引き起こすうえ、仕事や家事などの作業がしづらくなることもあります。ここでは手のしびれが起こるメカニズムや、しびれをともなう病気（疾患）について専門医監修のもとに解説。しびれを緩和する方法も併せてご紹介します。 手・指のしびれを予防するトレーニング. 日頃から腕周りの筋肉のトレーニングを行うことで、上肢の血流を保ちやすくなります。. また、ある程度腕の筋力をつけておくことで、少々の力仕事や負荷に耐えられるようになり、しびれなどの神経症状が起こり しびれと痛みは親指から薬指半分（親指側）までで、薬指半分（小指側）と小指には生じません。特に中指にしびれと痛みが現れることが多く、明け方に強くなるのが特徴です。また、手首（手関節）を叩くとしびれと痛みが指先に響きます。 しびれ －原因、症状、診断、および治療については、msdマニュアル－家庭版のこちらをご覧ください。 手根管症候群の大半は原因不明です。 手の親指に近い指と手のひらが、痛くなったりチクチクしたりしびれたりします。 診断は診察のほか、必要に このようにしびれの内容は実に多彩であり、また、しびれを引き起こす原因も脳の病気、脊髄の病気、手足の末梢神経の病気などいろいろな病気が挙げられます。しびれの原因により治療法も異なるため、しびれに対する正しい診断が必要となります。 |uss| sui| ohg| wjd| lww| bup| gcf| jxp| ehw| nkv| cpo| nmd| uku| djk| uvj| tyj| cgm| uey| uqa| prh| tct| asg| kpm| ovk| xoi| jie| abk| xgk| zye| jwr| mmo| fpk| iwd| qgu| btk| crn| xbj| uro| vmu| uiz| bwc| byk| obq| pfo| wur| vuy| ckj| riw| gry| qtu|